新しいジムも通いだしたら慣れてきた。
各マシンも調節の勝手が掴めてきて、
今はそんなにストレスは無い。
7月は所用で3回しか行けなかったけれど、
スタジオプログラムが充実しているので
ヨガから徐々に参加し始め、
楽しみになっている。
負荷と回数は相変わらず付けているけれど
備忘録の様なもので、ただの設定目安。
それを保つ事にはあまり拘らなくなった。
前回のメニューが酷くキツく感じれば
躊躇無く負荷を下げている。
不思議な程身体がよく動く時もあれば、
前回の負荷だとビクともしない時もある。
中々面白いね。