5月から3ヶ月間、昭島市の中神にてマタニティyoga始めます！
妊娠中を快適に過ごす為にもヨガで身体と心をほぐしてリラックス、
身体を程よく動かしリフレッシュしていきましょう。
インストラクターも現在妊娠5ヶ月ですので、無理なく皆さんのペースで教えていきます。
ヨガはじめての方、身体が硬い方、運動不足の方、むくみ、冷え、肩こり、腰痛改善したい方、リラックスしたい方、赤ちゃんとじっくり向き合いたい方、自宅での練習方を覚えたい方、どんな理由でも
ヨガを通じて充実したマタニティライフが送れる様にお手伝い出来たらと思います。
開催日 : 2013年
5月14日 (火) 10:00～11:00
6月 3日 (月) 10:00～11:00
7月 9日 (火) 10:00～11:00
7月30日 (火) 10:00～11:00
場所 : 昭島市 中神駅
お持ち物 : 動きやすい服装、お水、タオル
レッスン対象者 : 妊娠15週～出産前の妊娠中の方。参加する前に必ず一度主治医にヨガをしてもいいか確認をとって下さい。
参加費 : 1レッスン 1500円
お問合せ・お申し込み : aleenta.yoga@gmail.com
＊お申し込みの方は、お名前、連絡先、妊娠何週目か、参加希望日をご連絡下さい。場所の詳細はおってお知らせ致します。
＊お問い合わせの方は、お気軽にご連絡下さい。なお、返信メールが届く様にして下さい。