「⑥.断食明けの体重5.5キロ減の朝と統一地方選挙～今年2回目の禁酒6日目。～朝マックなう。【マック2023-13】(外食63回目)」S10809
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V1.0：2023.4.22 初稿
◼️⑥.断食明けの体重5.5キロ減の朝と統一地方選挙～今年2回目の禁酒6日目。～朝マックなう。【マック2023-13】
おはようございます。
夢野旅人です。
令和5年・2022年4月22日 土曜日 曇り
肌寒いです。
本日もよろしくお願いいたします。
禁酒6日目です。
昨日、今年5回目の断食を終えまして朝マックなう、です。
断食明けですので、いつもにまして美味しいわん。
今回は2日程度なのにかなりきつかった。
動いていたせいもあるが、昨日の午後にはヘロヘロでした。
でもその後、お粥をに2回に分けて食べて寝て起きたら、生き返った、若返ったように身体は軽いわ、集中力、パワーがみなぎり快感です。
ゆえに、いかに食事って大事かということを思い知らされます。
で、体重。 また減っていて、去年の暮れから5.5キロ減少。
周囲も自分自身も見た目痩せた感がないので、銭湯の体重計、おちょっくっているのかなと思えてくる。
ま、でも断食の目的は体重を落とすことではなく、食事をおいしく食べられることと、日々の当たり前な日常を送れること、大袈裟に云えば、生きていること、神さまに感謝を忘れないためです、はい。
さて、統一地方選。
松山千春同様、選挙は欠かさず投票している自分ですが、流石に今回は色んな事を見聞きして馬鹿馬鹿しく思えてくる。
ま、でも千春に叱られられる叱られない以前に、必ず選挙結果は自分たちの生活に影響を及ぼすわけですから、投票には行きます。
明日の朝はボランティア、午後は友人たちが上京してくるので、今日、期日前投票をする予定です。
本日もよろしくお願いいたします。
◆2023年の禁酒、断食状況
◇2023年禁酒履歴
連続丸10日未満はカウントせず
01. 禁酒一回目 01.03～01.13 丸10日
02. 禁酒ニ回目 04.17 ～5日目(4.21現在)
◇2023年断食履歴
01. 断食一回目 01.03～01.06 72時間(3.5キロ減)
02. 断食二回目 01.18～01.20 48時間(1キロ増)
03. 断食三回目 03.16～03.18 50時間(1キロ減)
04. 断食四回目 03.27～03.29 50時間(1キロ減)
05. 断食五回目 04.19～04.21 53時間(1キロ減)
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◆①.今日から今年ニ回目の禁酒を宣言いたします。～朝マックなう。【マック2023-12】(外食59回目)
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