今年の漢字

こんにちは(*^ー^)ノ

子どもの「生きるちから」を育てる！SMILE＆勇気づけリーダー☆岡村千春です

今年も残すところあと10日余りとなりましたね。

みなさま、今年はどんな一年でしたか？

私の今年はギックリ腰に始まり、夏には膝を痛めて通常の10分の一くらいの速さで歩く日々が続き、11月は暴飲暴食が災いして体調を崩し、自宅療養するというような一年でした。

仕事面では、ご縁のある方たちからいただいたお仕事をマイペースでさせていただき、ブラッシュアップの為の講座やワークショップにも数多く参加しました

その中でも特に百武正嗣先生のゲシュタルト療法ワークショップは、学ぶ所が多く、深い感銘を受けました。

そんな私の一年を漢字で表すと、

自分自身の心と身体としっかり向き合う事が出来た一年という意味です。

おかげさまで現在は体調も良くなり、元気に年末の大掃除が出来そうです

さて、みなさんの今年は漢字に表すとどんな漢字になりますか？

お身体大切にステキな年の瀬をお過ごしください

自分の癒し方、勇気づけ方を伝えます！

こんにちは(*^ー^)ノ

子どもの「生きるちから」を育てる！SMILE＆勇気づけリーダー☆岡村千春です

先週日曜日、

東京•国立にある美容室Hair+Cafe縁さんのご協力をいただき、

「大人のための心理学サロン」第一回目を開催しました

今回のシリーズは、

どのようにすると自分自身が癒され勇気づけられるのかについてお伝えする心のセルフメンテナンスがテーマです。

おかげさまで、多くの方が参加申し込みをしてくださり、初回から活発なディスカッションが繰り広げられ、明るい笑い声もたくさん聞こえてきました

みなさん、ご参加ありがとうございました

美容室Hair+Cafe縁さんのオーナーご夫妻、今回も世話になります。ありがとうございます

一年間どうぞよろしくお願い致します

娘と小旅行♪

こんにちは(*^ー^)ノ

子どもの「生きるちから」を育てる！SMILE＆勇気づけリーダー☆岡村千春です

先日、娘と茨城県の阿字ヶ浦へ小旅行に行ってきました

海辺にある浜田館という宿に宿泊

清潔感溢れるアットホームな雰囲気のステキな施設でした！

次の日、コキアが見頃のひたち海浜公園へ

コスモスは見頃を過ぎていましたが、元気なお花もいくつかあって、お花畑気分を味わえました

大好きな緑とお花に囲まれ幸せ気分の私です

数ヶ月前、歩き過ぎから膝を痛めてしまい、リハビリの日々が続いていましたが、おかげさまで旅行に行けるまで回復しました

ご心配くださったみなさま、その節はありがとうございました（^人^）

今年も残すところ約2ヵ月になりましたが、体調管理に努め、みなさまのお役に立てるよう引き続き活動して行きたいと思います

SMILE実践継続の秘訣

こんにちは(*^ー^)ノ

子どもの「生きるちから」を育てる！SMILE＆勇気づけリーダー☆岡村千春です

先週日曜日は、東京•国立にある美容室Hair+Cafe縁さんのお部屋をお借りして開催していたSMILE（愛と勇気づけの親子関係セミナー）のフォーローアップ会をしました

今回もリーダーの私が話すより、メンバー同士で体験を分かち合い、語り合う時間を多く取りました

SMILE実践継続の秘訣は、

SMILEの考え方、対応法を実践してみて、

気づいた事や感じた事、疑問に思う事などを仲間と分かち合い語り合う時間を定期的に作る事だと、私自身、体験から実感しています

今回のフォローアップ会に参加された方たちもそれを感じてくださったようです(^_^)

みなさん、ご参加ありがとうございました

SMILEロングスタイル効果！

こんにちは(*^ー^)ノ

子どもの「生きるちから」を育てる！SMILE＆勇気づけリーダー☆岡村千春です

先週日曜日は、東京•国立にある美容室Hair+Cafe縁さんのお部屋をお借りして開催しているSMILE（愛と勇気づけの親子関係セミナー）の最終回でした

今回のSMILEは、月に一度一章ずつ、約一年かけて学ぶスタイルで進めて来ました。

今までSMILEリーダーとして、様々な形でSMILE（愛と勇気づけの親子関係セミナー）を開催させていただきましたが、このやり方は初めての試みです。

始める前は、果たして１年間という長い期間、「メンバーの集中力は持続するのか？」

「実践力は身につくのか？」

少し不安でしたが、

回を重ねるごとに、

その不安は見事に払拭されました

殆どの方が出席率90%以上、皆勤賞３名という形で、最終回を迎える事が出来ました

長い期間をかけて、実践に取り組み、その結果をシェアし合い、勇気づけ合う中で、メンバーのチームワークも確固たるものとなり、家族のような連帯感も生まれました

そして、メンバーのみなさんがSMILE実践にじっくり取り組んだ結果、

「子どもを感情的に怒る事が少なくなった」

「親としての意識が変わった」

「子どもの行動に良い変化が現れた」

「人間関係の悩みが減った」

等々、数多くの成果が確認できました

これもひとえにメンバーのみなさんお一人お一人の「目標を実現したい！」という熱意の賜物だと思います。

みなさん、長い間、お疲れさまでした

そして、多くの勇気ある行動力を示してくださりありがとうございました

最後になりましたが、美容室Hair+Cafe縁

さんのオーナー石田さんご夫妻、毎回お世話になり、

本当にありがとうございました（^人^）

おかげさまでステキなSMILEを開催する事が出来ました