こんにちは、結月（ゆづき）ちはるです ^ ^

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自分責め・生きづらさを手放せたのはなぜ？

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こんにちは、結月です。

私はつい2年ほど前まで、

生きづらくて仕方がなかったです。

何かがとりたてて苦しい

という訳ではなく、

生きてること自体が苦痛で

その苦痛が当たり前すぎて

気付いていない時期もあったくらいです。(笑)

（あなたも同じ感覚あったりしますか？）

心のこと、潜在意識のことをひたすら学び、

がむしゃらに学んで実践を繰り返し

ふと気がつくと

「あれ、そういや最近悩みないな」

ってなってきています。

10年以上も

ずっと自分責め・生きづらさを抱えてきた私でさえ

ラクに生きられるようになってきました。

だからこそ、

これを読んでくれているあなたがもし

まだ生きづらかったり、苦しかったりする時期なら

今日お伝えする内容はぴったりです。

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生きづらさを手放していくために

イヤな人は役に立つ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「あんなことするなんて、信じられない！」

「無神経だな」

イヤな人が出てきたとき、

そこには「許せない自分自身」を見ていることがあります。

例えば、

過去に上手く気持ちが伝わらなくて

自分の言葉で大切な人を傷つけたなら、

「こんな無神経な自分はだめだ」

と思ってしまうでしょう。

「無神経な自分＝ダメ」

そう思っているからこそ、

過去の自分の傷を思い出させるような

「無神経な自分」を思い出させる相手を見ると

いらだったり、イヤな気持ちになります。

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イヤな相手＝許せない自分

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

イヤな人が目の前に現れた時、

あなた自身は、

そこにどんな「許せない自分」を

見ているのでしょうか。

それに気付き、

その許せない自分を少しずつ、

認めて、癒して、許していくこと。

この許しの方法は

人によって場合によって様々ですが

許せない自分に気付いて許していくことで

どんどん生きづらさは手放していけます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

イヤな相手＝許せない自分

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

生きづらさを手放していくために

イヤな人は役に立つ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日も応援しています。

結月ちはる

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