30代会社員のための自己実現コーチ虹千晴です
プロフィールは
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スターお客様の変化スター

・何となくやりたいことはあるが、自分に確信が持てない→明るい未来を描くことができ、一番大事にしたい価値観が明確に!前進力が増した

 

・夢に向かって何から行動したらよいかわからない→どう取り組んで行ったらよいかが具体的になった!

 

・自分探しのためにかなり自己投資をしてきたが、本当に実現したいことがわからない→自己理解が深まったことでやりたいことが見つかった!

 

・いつもなら落ち込むような他人の言動に対して、捉え方を変え気持ちを切り替えられるようになった!

 

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1日ってあっという間に過ぎますよね、、😂

特に会社員フルで働きながら新しいこと勉強したり

ビジネスしたりというのは

なかなか体力がいることかと🤔



今回は時間管理のコツについて
2つお伝えします🫶



1.やらないことを先に決める
→意外と、やらなくてもいいことを時間をかけて取り組んでしまってることってない??
1日24hの中で、重要なことを最優先しよう!

 
2.実際に何に時間を使ったか、1日の終わりに書き出して客観視する
→理想の過ごし方とギャップある?!気づくことで対策が打てます!



時間という、見えないものを見える化することで
行動めっちゃコントロールできますよ📚🖋️



ぜひ、やってみてね🙌☺️



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