突然ですが毎日大変なママさん方は
しっかり息抜き出来ていますか？
私の生徒さんの中にも沢山のママさんがおられて初めて連絡貰った時によく聞きましたが
中々息抜き出来てないのが現状ですよね…
実際に息抜きが出来ていないママさんが
とても多い印象でした。
息抜きを作れる方は良いのですが
息抜きができない
もしくは
”息抜きがなんなのかわからない”
という方も中にはおられました。
そしてもちろん息抜きがしたくても
金銭、時間的にも余裕がないという方も
多くいらっしゃいます。
まずは何が自分に息抜きになるのか？
ここを一度考えてみて下さい。
私も競艇で結果が出るまでは
本当に何もかも余裕がなさ過ぎて
何が自分に息抜きになるのか
よくわからなかった時期がありましたが
昔のことを思い出し
何が好きだったのかな？
何をするとスッキリするのかな？
何してたかな？
と色々考えて思い出して、私は
・お酒を飲むこと
・買い物をすること
が自分の息抜きになると感じていました。
まず1つ目の
すぐに出来る事としては
安い発泡酒を1日1本
飲むことから始めました。
結果、これは私の中で
良い息抜きになりました。
しかも私は苦手な家事を
好きな事と織り交ぜるという
効率が良いのか悪いのか
よく分からない方法で息抜きしていました。笑
基本家事は
仕事が終わった夜なので、
飲みながら掃除
飲みながら洗濯
飲みながら洗濯干し
苦手な事と好きな事を同時に行うのは
何気にアリだなと当時の私は感じていました😂
こうやって私なりの息抜きを見つけました。
しかし問題は2つ目の買い物です。
買い物は物理的に無理！！
そもそも買い物に使うお金がない！！
私は少し自暴自棄になり
クレジットカードで
買い物したことありましたが、
逆に限られたお金の中で
無駄に使ってしまった事への
罪悪感の方が勝ちました。
"根本的な原因を解消しなければダメ"
となった訳です。
だって本心は
私だって
好きな服買いたい
美容にお金使いたい
美味しいものが食べたい
高級なブランド物が欲しい
そんな願望は当たり前にありました…
その気持ちに蓋をするのをやめて
行動を起こす事で少しずつ改善されてきました。
そしてその願望を叶えられるようになり
一周回って今はまたお金をあまり使わなくなりました。
お金を稼ぐことに成功した私は
日々お金の使い方や価値観に対して
変化を感じています。
皆さんも
何か息抜きになること
見つけてみてくださいね！！
それは意外と身近にあって直ぐに実行できる事かもしれません☺️
そしてなかなかお金が充てられず
時間も取れずそもそも息抜き出来る訳がない
もう何が息抜きになるかも分からない、
という方は私は競艇を用いて皆様をサポートしておりますのでお気軽にご連絡下さい。
