でも普段家にゆっくりした時間があまり取れないから休みを有効活用しようと決めた😁
1日目は数年前から気になっていた裏二階を整理できた。
整理しようとして後回しにしている部屋に邪気があるとか、どこかで目にした事がある。
決めた途端裏二階へ行ってみると空の段ボール箱が五つ以上あったり義母が使っていたと思われるプラスチックのザルやバケツ、お盆、コップや茶碗などなど山盛りに出て来た。
段ボールはクリーンセンターへ無料で持ち込み、プラスチック製や木製の粗大ゴミは1キロ百円位で廃棄する事が出来た。
こんなにスッキリするなら安いもの
もっと早く断捨離すれば良かった。
心の中に爽やかな風が吹いたようで充実した1日だった🙆♀️
そしてその後二、三日は実家の父親の体調が悪く痰が出たり食欲がないから食事を届けたり病院へ診察に連れて行ったりでクタクタになり心身ともに疲れた。
私まで落ち込んではと思い寒さの中、スポーツセンターへヨガのレッスンに行った。
ヨガに集中している間は周りの事や今まであったイヤな事は全く考えないでノリノリ気分で頑張れた。
その後口では言い表せないくらいのスッキリ感❗️
夕飯の支度も楽しくなり父親にもなんだか優しくなれた。
ストレス解消⁉️
地球にも優しい🌏ヨガ
やっぱり続けていて良かった(^｡^)
私の場合、モヤモヤしたり頭の中が考え事で満タンになった時のエネルギーチャージはこれだ〜
と改めて実感出来た時でした。