皆さん脚のむくみって気になりませんか？
立ち仕事をしたり、デスクワークをして
1日の終わりには脚がパンパンになってることよくありますよね
長い時間同じ姿勢でいると、血液やリンパの流れが滞って、体内の水分の排出がうまくできなくなり、むくみとなってしまうそうですよ
皆さんは、むくみをすっきりさせる為に
なにかやってることはありますか？
モデルさんの真似をして、YouTubeを見ながらセルフマッサージをしてみたり、、、
でも面倒くさくて続かない(笑)
しかし、むくみのせいで足が太くなっている気がする・・・もっと手軽にむくみをスッキリさせる方法はないかと思い、私はリファ フォーカラットを使用しています
ローラーが4つ付いてるので、がっちりお肉を掴んで揉み上げることができます。
ハンドルにソーラーパネルがついてるんですが、そこから光を取り込むことで、マイクロカレントという微弱の電流を発生させているそうですよ。
《マイクロカレントとは、、》
人間の身体にもともと流れている生体電気と似た微弱電流で医療現場等でも使われています。
美容面でも、ターンオーバーを正常にして疲れた細胞を活性化させる効果があります。
電流といっても、使用しててビリビリする
なんてことはないのでご安心を。。
① 足の裏をコロコロ
② 足の甲と側面をコロコロ
③ 足首周りを上下にコロコロ
④ 足首から膝裏に向かってふくらはぎをコロコロ
簡単なので、めんどくさがり屋な私も続いています
バスタブの中でも使用できるそうですが、
滑りが悪くて使いにくく感じたので、私はお風呂あがりにテレビを見ながらコロコロ〜
脚だけじゃなく、全身に使えますよ
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