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• エグスプロージョンの本能寺の変を替え歌で踊ってみた。
• 明日は神奈川県新人戦と長野合宿！
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  肉体改造３日目 450カロリーの朝食
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  昼ご飯もボディビルダー飯。しかし脂質も必要なのか…
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  肉体改造２日目 １日1000カロリー以内に抑える
• 何事も調べると色々わかって楽しい。
• やっぱりプロテインか…
• 体脂肪を10％くらいまで落とすぜ！
• 諦めなければ道は開ける。
• 12月に入りましたね！
• 酒井選手の超ロケットサーブを出してみた。
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  ジュニアの練習後に平松コーチとYouTube用の撮影
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  ナガシータ
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  エハラマサヒロになれます。
• 努力＝孤独
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  結婚式の写真コンプリート！
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  栗焼酎
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  あなたは、この動画の中に隠れてる技術がいくつ見えますか？
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  さすがに疲れが出たぞ。
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  やった！ホープス合宿だ！

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