復活

体が不調だったり、色々とばたついていましたが少し落ち着きました。

さてと、



寒くなりました。





我が家は暖房器具が一つですっごい古い電気ストーブを使ってます。

部屋の広さとストーブの大きさが全く合っていない・・・・・

本当に冷え込む時や風呂上りに湯ざめしないようにする時に使っています。

ですが、団地住まいの私の家のダイニングキッチンは１２畳ぐらいあるのかな？　　　　　　　　

無いよりはあった方が色的にあったかいかな！！

もちろん　近くに行けば確実にあったかいです

日中に友人が我が家に来ると、ストーブをつけて部屋を暖めてお出迎えするのですが、

友人は近くにストーブの近くには寄らず、陽のあるベランダの近くで暖をとっています（汗）

　　　　　　　　　　　　　　　横にはスチームがあります　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

エアコンを使わないでいたら、そのままエアコンは永眠



なので夏も冬もＮＯエアコンです。（扇風機は１台あります。）



会社の人は心配します。

「寒くないの？」

「暑くて熱中症にならないの？」

「とにかく大丈夫なの？」





もちろん、寒いし熱いですよ。

ですが、慣れますよ！！

季節ごとの対策は

冬

シルクの五本指靴下

モコモコした生地の上下部屋着

ダウンベストorダウンジャケット



しかも、パソコンでカチカチとする時はインナー手袋（薄手）を使用してます。

マウスを触っている時は手先が冷えます。

寝る時は湯たんぽして、寝る５分前ぐらいに布団乾燥機で布団温めてから床につきます。





夏

暑いですよ～

あまり人に会ってはいけない顔になっています。

男梅みたいな顔になっています。

とにかく薄着！！

髪の毛は肌に触れないようにアップにします。

我が家は風通しがいい部屋な為、風があればなんとか過ごせます。夏はとにかく汗だくです。

ですが、夜の方がまだ過ごしやすいんです。



なぜなら

寝るときは、肝臓と首筋を冷却して寝るんです。





三年前ぐらいから我が家はこれで過ごしてきました。

寝起きも怠くなくて良いです。



なので我が家は母の分と自分のを合わせて4つあります。

本当に一年中使用してます。

特にこの形が最高なんです！！使い勝手が最高にいい！！

不二ラテックスのひえぷる水まくら
がいいんです！！

冷却伝導性の高いポリウレタン素材で素早く冷やしてくれる、

細長いので肝臓、頭部、広範に冷却が可能！！

スポーツで使用する氷嚢は布部分があるためカビが生えてしまうが、

水まくらは布地部分が無いためカビが生えにくくて清潔！！

本当に風邪、怪我、頭痛、生理痛、口唇ヘルペス等など病院よりお世話になっています。

今、沢山の人が体にやさしい事を考えていますね。

もっとこの冷却方法を知っていたら沢山の人が楽になるのではないかと思います。

私も、治療をするようになってからこの冷却法を指導できる先生に直接教わって実践しています。

この、肝臓冷却は　構造医学で取り入れられている方法です。

世の中には沢山の治療があります。

何が本当に良いかは自分で実践してみないと結局は分からないと思っています。

それにしても、この冷却方法は氷を作れば良いだけだから、本当にお金がかからないんです。

お金もかけずに体が楽になるのっていいです。

あっ！！

「暖房　ない　生活」でググったら・・・・・・・・

勝間和代さんが

暖房をつけない生活の利点

ブログで紹介していました！！

そうそう！！私も、そうです！！

勝間さんも夏に冷却してくれていたら嬉しいな！！

冷却は環境にも体にもエコですね！！

勝間さんもこの方法を実践してほしいです！！

そして勝間さんがレポートしてくれたらもっと沢山の人が興味持ってくれるんだろうなぁ～

今後の暖房をつけない生活の事を知りたいので、ブログの読者登録をしました！！

勝間さんのレポート楽しみです。

iHerb★商品代引になった！！

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（日本語対応）

カードが無い人でも購入可能になりました。

送料が通常のヤマトに比べて高いみたいです。
配送時間が少し長いみたい　手数料も５ドルかかるみたいです。

カードがなくて指を加えて我慢していた人は個人輸入もしやすそうですね。

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口唇ヘルペス ～7日目～

口唇ヘルペス　～7日目～

朝、唇の友・・・・・口唇ヘルペス・・・・・ほぼ完治しちゃいました。

まだ、患部の所の皮の薄い感じ（赤み）はあるものの・・・・・・治っちゃっいました。

なので、今回で口唇ヘルペス事情は終了いたします。

この治りの早さは今までにない程早い治り方でした。

振り返ってみて　今までと違った事は

・タバコを吸っていない

・漢方（今回は3日分しか服用していませんでした。）

・冷却（毎晩、１０分程の冷却）

・（アクチビア不使用）

・当時は夜勤　→　今は日勤の仕事・・・・・　

　明らかに体は今の方が、ストレスなしです。

何が良かったのかと思うと、全てが良かったと思います。

タバコを吸っていなかったことで、患部に触れる事が少なくて済んだ事で、口唇ヘルペスの増殖が無かった気がする。

仕事も夜勤から日勤に変わっただけでも、体の負担が減ってるので免疫力も基本ＵＰしているはず

漢方と冷却も良かったな・・・・・過去最高に腫れなかった。グジュグジュしなかった。

先生ありがとうございます。

※漢方は人によって処方されるものが違うみたいなので、私には良かったけど、誰しもが効くって事ではないですよ。ちゃんと薬の使用に関しては勝手な判断をせず、必ず医師・薬剤師に相談するようにしましょう。

少しずつ薬に頼らない生活が出来るようにしたいです。

根本を治せば薬も買う必要がなくなってくるもんね！！

免疫力をあげて、少しでも体に負担にならないようにしてあげたいです。

たまに思います。何も言わずに働いてくれている自分の体・・・・・ありがとうね。

一番近くにいる体なのに、向き合ってあげられない時がある・・・・

本当にありがとう。

お礼に、、、、、、今日は夕方に歩行をして、ゆっくり湯船に使ってみようかな。