８歳.６歳.４歳.２歳の
四兄弟の母
えぐちちがです。
9月に入る前は、毎日庭にプールを出して、
水遊びを満喫していた我が家の四兄弟♪
でも、9月に入って、一気に秋がやって来ましたね！
朝の空気がひんやりして、
日中は暑い日もあるけど、風邪はさわやか
そんな秋に、始めたことがあります
それはね…朝活
子供を産んでから、ほんのり朝方だった私。
でもね、今年の夏にはいるころから、
朝起きれなくなってきて・・・
今思えば、クーラーをつけっぱなしにしないと
寝苦しい頃かな・・・？？
そのあたりから全然起きれなくて
何なら、子供と夫の通勤通学時間が
ギリギリになってしまう事態
笑
そしたら、頭痛が起きるようになり・・・
なーんて、頭も体もダル重な毎日
これじゃあかん
と思い直して、
クーラーの頻度を減らし（ちょうど涼しくなったってのもある笑）
足腰を温め始めたら、体調も戻ってきました
そこでね、ずっと気になっていた朝活コミュニティに参加してみたのです
パンツの教室の代表理事のじまが主催している
モーニングルーム 通称モ二ルームに
朝4:30～参加
5:00には、のじま先生ののじ語録という、
今日の格言的なお話を聞く
30分、私は仕事しますが、
ある方はプランクしてたり、
ヨガしてたり、
早朝ランニングしていたり、
はたまたぼーっとしていたり
各々の過ごし方ですが、
オンライン上で時間を共有しております
改めてすごい時代ですね・・・遠い目笑
そんなこんなで、今日は朝活８日目
今のところ毎日起きれております♡
毎日寝起きのまま参加するのですが、
私の寝ぐせがすんごいのですよ
今日はある日の寝ぐせを大公開しておしまいにします。笑
本日も良い一日をーー
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