こんにちは！chiiiです
昨日の雨から一転して
今日は過ごしやすい穏やかな天気の札幌です
小学校では分散登校が今日で終了。
感染者はまだまだ増えていますが
なんとなく日常は戻りつつあるのかなーなんて思ってしまいます。
そんな今日は
久しぶりにハーブのお話！
先日、seriaで素敵な瓶をたくさんGETして
我が家のハーブ達がオシャレになりました
じゃーーん
左から
マルベリー・タイム・ペパーミント・ジャーマンカモミール・ネトル・ハイビスカス・ローズヒップ・エルダーフラワー
となっております
今まで大きさのバラバラな瓶を使っていたので
こうやって統一されるとなんだかテンション上がります笑
笑もっと早くやれば良かった…
ハーブ達が素敵に並んでくれてるので
ハーブティを飲む機会も更に増えた訳なのですが…
最近すっごくハマってるブレンドがありまして
このブレンドが
夏にピッタリなのでご紹介します！
chiiiオススメ
夏にピッタリのサマーブレンド
・ハイビスカス
・ローズヒップ
・ペパーミント
・マルベリー
上から順に量を多くブレンドしてます。
マルベリーはコロナ太り対策です♡笑笑
ご存知の方も多いかと思いますが…
夏といえば
ハイビスカス！
ハイビスカスは
爽やかな酸味とキレイなワインレッドの色彩が楽しめるハーブです。
クエン酸やアントシアニンなど、エネルギー代謝を促してくれる成分を豊富に含むため、疲労回復効果があります。
ローズヒップとブレンドする事で、足りないビタミンCも補え、ハーブ自体の相乗効果で身体への作用も向上します。
ハイビスカスとローズヒップのブレンドは
女性に人気で、市販のハーブティにもよく販売されていますよね
私はここに
ペパーミントをちょこっとプラス。
すると
ハイビスカスの酸味にペパーミントの清涼感が加わり
後味サッパリの絶妙なブレンドが味わえるのです
の絶妙なブレンドが味わえるのです疲れた夕方とかに飲みたい感じ
さらにマルベリーも加えて
食事の15〜30分前に飲む事で
血糖値の上昇を穏やかにし、コロナ太り対策をしています♡笑
このサマーブレンド
本当にオススメなので
機会があれば是非飲んでみて下さい