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一応腹筋は続けてはいるんだけど…
はら肉、手ごわいね(´･ω･｀)ふぅ
まったく変わっとらんわい！！！！！！！
がんばるよ。そーゆーきもちが大切なんでしょ分かってるよ。めげちゃだめ。
自分に応援してしまった…
更新もおろそかになってしまったけど私は元気です。（だれ宛て？）
そういえばファンデをちふれからコフレドールに変えてみました。
これはもう、ちふれからこふれに改名するしかないな
とか思いきや
あまりノリが良くなくてちふれにもどった(-.-;)
一応化粧品売場でいろいろ塗ってみてよかったんだけどな…
高いんだけどな…
なんかくずれにくいファンデないものかな(´･ω･｀)
結局ファンデ(^ω^)ww
少し最近忙しかった〓
いま会社に歩いて行ってるんだけど、
なんか寒い！！！
昨日の雨でぐっと気温が下がったみたいで…
半袖で肌寒いながらもなんだ かウキウキ(´ω｀)
辞める時期に近づいた気がして〓（結婚の時期じゃないんかい〓）
冬服もすきだしね〓〓
年末、はやく帰りたーい
いろいろ調べまして
これが結構腹筋に響いてたので
これを毎日続けます！！
(笑)
ペイントで描いた
いびつ
左足をひきつけて右ひじをひきつける
10秒キープ
これを左右やって
3セットが限界だった・・・
結構きつい
でも時間はかからないし
継続が大切！！
ちなみに・・・
165センチのウエストの平均は66センチでした
まずこれめざすよオオ
ううう。。。
私のコンプレックス・・・
寸胴
結婚まであと１０カ月・・・
結婚式までおそらく１年１０か月
ウエストやせるぞおおおおおお
まず，１０月までに－５㎝目指す
最終的にこうなる！！！
あ・・・・
胸はオプションです
あれはもうしょうがないので
なんでも「可愛いよ」で許してくれるW君も
私の寸胴に関しては
「あ，頑張る？そうだね」
って・・・
思ってるんでしょやっぱり
身長 １６５㎝
体重 ５０ｋｇ
ウエスト ７１㎝
↑やばいよね
体重は普通だけど
その下のやばいよね
だれかアドバイス下さい
毎週日曜に状況を更新しよっ
結婚までに頑張ること
・ウエスト
・髪のばす
・くちびるかむ癖やめる
・カード使わない
骨格のような気もするけど
せめてだるだるの腹筋は鍛えて引き締めたい！！！
その他の絵はこちら
→2009年
，2010年
，もっと前①
，もっと前②
，愛犬
昨日は会社の飲み会でしたー
みんな面白かった
でもでも，私を気にいってる先輩の同期のお友達さんが
彼をごりごりを勧めてくるのが・・・・
なんか分りやすくてウザかった
先輩もまんざらじゃないし～～～(これ毎度のことだけど)
周りはほぼ私が結婚するの知ってるメンバーだったから
「いや，無理だから。ちふれちゃん引いてるから」
って微妙な空気になった
毎度花火のとき画像つきメールくるんだよ～～～
しかも1人で行ってたらしい!!!
悲しすぎる・・・けど，一緒には行けません～
しかも何が気まずいかって，月曜には課長からY田さんに私の結婚が報告されるのだよ。
怖い・・・・・(^ω^)
さて。
さっき描いたよ
板野友美～
描くの2回目！！！
1回目失敗したから～(´・ω・`)
今回はマシ♪
だいぶボリューミーになってきた！
その他の絵はこちら→2009年
，2010年
，もっと前①
，もっと前②
，愛犬
昨日今日で描いた大島優子・・・(´・ω・`)
なんか分んなくなった
だれ
これでも，昨日描いたのが気持ち悪すぎて今日描きなおしたんだよ。。。
昨日はねとびで肝試しどっきりやってて，
みんな妖怪メイクしてたんよ
それを見ながら描いてたら・・・
優子も妖怪になった。
昨日の優子さん・・・
ｗｗｗｗｗ
可哀想ｗｗｗ
AKBだもんね
似るの前に可愛く描いてあげようと思いました
でも歯とえくぼが特徴だったからさ
(私的)
てか大島優子，胸でかい！！！！！！
どんどん顔小さくなるーーー
前後関係調整中
篠田が1番前に来た―笑
優子「私1位なんだけど？
」
間から覗いてるー(^ω^)ｗｗｗ