気軽に出来る
ゆるゆる断食中の
シフォン松本です。
昼食と夕食は食べて
朝は酵素と
ミネラルウォーター
１６時間断食は
続けやすいです。
半日ファスティングは
健康維持に
ときどきでも
大丈夫です
腸を休める時間として
気軽にデトックス
してくださいね。
旬の野菜、果物で
元気いっぱい〜🙌🙌
お客さまから
いただきました
🍉🍆🥒🍅🌽
スイカ大好き〜
スイカ🍉には
アミノ酸の一種
シトルリンが多く
含まれていて
むくみの解消や
利尿作用、老廃物の排出、
疲労回復。
抗酸化作用により
美肌効果もあって
うれしい果物〜🍉
☀夏バテ予防にも
たくさん野菜食べて
元気に過ごしたいと
思います
お客さまの
お心遣いに感謝です。
ありがとうございました
とうもろこし🌽は
お店で見かけたら
必ず買います。
大好物です
すぐ湯がいて食べています。
いつも食べると
歯の隙間に
コーンたちが
詰まってしまうけど
美味しいです
ホワイトコーンは
生で甘いと
良く言われていますが
黄色い🌽
スイートコーンの甘み
のほうが好きです。
好みは人それぞれですね。
みなさまは
どちらが好きでしょうか?
本日は
ありがとうございました
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