11月の数値です!
比較の為、先月↓
中性脂肪は下がって来てるものの
まだまだ高い数値💦
ヘモも予想通り上がって来てしまいました![]()
いつも時間のかかる採血で
呼んでくれたのは
いつも手こずっている看護師さんの横から
ひょこっと出て来て
スッと採血してくれる
ベテラン看護師さん![]()
ラッキー♪
と思いつつ着席🪑
「今日はどこから採るか迷う人が続くなぁ〜
でもここから採るよ〜💉」
と言いながらもスッと採血終了!!
「1回で採れて私も安心したわ〜」
って。
ベテラン看護師さんでも
採りにくくて不安になる事もあるんだなぁ。
この看護師さんだと
失敗される気がしないんだけど![]()
で、今回は食事指導がありました…
前回から血糖値も爆上がりだし
今回のヘモは7.6![]()
ゆっくり食べる事!!
食べなさ過ぎても勝手に血糖値は上がるから
補食も分食も大事!!
子供中心に生活している以上
決まった時間に食事したり
なかなか調整できなくて当たり前!!
いずれ環境も落ち着くし
一生続くわけじゃないから
あまり自分を責めないように!!
などなど…
どうしてもうまく食事を調整できなくて
我慢もできない自分がイヤなのに
それでも改善できなくて
かなりストレスになってました…
とっても明るくて元気な看護師さんに
いろいろアドバイスもらって
ちょっと安心したのと
「頑張ろう」と素直に思いました💦
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