こんにちは！ちえもふです（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
2025年9月末に次女ちゃんを出産した万年ダイエッター\( ˆoˆ )/
手帳と占いを使って、来年の12月までに-10kgを目指しています！
🔥START 2025.12🔥
身長：175cm
体重：73kg〜
体脂肪率：32%
🔥目標：61kg🔥
近況など雑談（＾ω＾）
今週も始まったね！！！
今月は忘年会シーズン…
ということは
旦那さん不在日が増える！！（ご飯は旦那さん担当なのです圧倒的感謝）
2ヶ月の赤ちゃんがいるっていうのもあるんだけど、
私はご飯を作るのが苦手なので、、
パパのいない日はレトルトに頼りがちです（＾ω＾；）💦
長女ちゃんの健康が心配だから、今月はできるだけ頑張りたいな！！
そしてランチも手を抜くことが多々（＾q＾）
軽く済ましてしまうので間食もしちゃうよね、、
夜間授乳で寝不足だから運動する気力もないよね…
ちょっと今月はやばいかもしれない…。。
今回の手帳の写真はこちら👇
夜に計るの忘れまくってて草(^^q ^)w w w
たるんでますか？はいたるんでますww\( ˆoˆ )/（笑い事ではない）
ご飯記録👇
満月もありチートDAYを楽しみました（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
心のプロテインもとても大切！！！！
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来年12月末までに10kgいけるか不安になってきた\( ˆoˆ )/w w
モチベが下がるといけないので、頑張った自分も褒めてみよう！
・運動はできなかったけど、歩数は毎日5000越え！8000歩以上の日も2回あった！
・七五三＆お宮参り終了！一仕事終わったね！
・ハンドメイドの資材の買い付けも行ってえらい！
よし、頑張った頑張った！！！（雑）
来週のテーマ✊🔥
ソードの7（逆）＆ペンタクルの9
頭でたくさん考えすぎちゃう可能性が💦
「どれができる？」「何ができる？」と考えるより前に動くことで結果が出てくる週になりそう◎
動くとなんだかんだで楽しめるので、そんなあなたを見て周りの人も応援してくれるみたい☺️✨
動くことで新しい扉が開かれるので、怖がらずに最初の一歩を踏み出してみよう！
来週の星の動き
そしたら来週の星の動きも見ていくよ（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
天気予報みたいな感覚で呼んでね☀️
12月15日（月）
14日に引き続き「楽しめることは何か」で選ぶと良い日！
火星射手座ラストなので、射手座のパワーを借りてやりたいことをババっとやってしまおう✊🔥
12月16日（火）
月が蠍座に移動🦂🌙
物事のバランスを取る天秤座から、どっぷりと深い世界に浸れる蠍座に移動することで
1つのことにじっくりと取り組めそう✊🔥
やりたかったことに着手すると集中して進められるよ！
ただ、何事もやりすぎは🙅♀️
ご飯はしっかり食べて、しっかり眠って、無理はしないでね。
12月17日（水）
蠍座の月、蟹座の木星、魚座の土星で大きな三角形（グランドトライン)を作るよ🚿△
3つの星座は水のエレメントなので、自然と流れもスムーズに✨
感情や生活リズムが整って物事が定着しやすい時期なので、習慣化したいことがある人はぜひ始めてみて！
12月18日（木）
月が射手座に移動するよ🏹🌙
射手座の月と水星がピタッと重なる配置。
好奇心旺盛に情報を集めるのが良さそう！
気になったことはすぐに調べてみよう✊🔥
12月19日（金）
この日はすごいよ〜！！
月、水星、金星がピタッと重なる配置。
そして太陽も金星と火星と重なる配置。
射手座のエネルギーがとっても強いので、やる気にムラが出たり自由を求めがちに🏹🪽
火星が山羊座にいるので山羊座の粘り強さを借りて興味のあることをとことんやるのが◎
ストレスを感じるようだったら逆にお休みしちゃうのも良いかも（＾ω＾）✨
12月20日（土）
射手座の新月🌑✨
新月は目標を設定したり新しく物事を始めるのにバッチリの日だよ！
早速目標設定してみよう（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
新月なだけではなく、山羊座の火星も新月にピタッと重なる配置✨
射手座の月がやる気に火をつけて、ストイックな山羊座の火星が持続可能にしていくよ☺️
急に決意したことが不思議と続くようになった〜なんてことも（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）💕
12月21日（日）
月が射手座から山羊座に移動🐐
月が射手座にいた時はやる気にムラが出ていたかもしれないけど、山羊座に入ることで真面目に努力ができるように( ^o^ )わーい！
山羊座の火星とぴったり重なる配置なので、自分に厳しくなる分他人にも厳しくなってしまうことも💦
射手座の太陽の力を借りて「まぁいっか（＾ω＾）」の気持ちを持つと楽になるよ✌️
以上が来週の星の流れです（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
最後に
今週のテーマ、覚えてる？
頭で考えすぎず、まずは動いてみよう（＾ω＾）
どうしても動けないっていう時や、悲観的に考えてしまう時はセルフ励ましがおすすめだよ！
私もこの前長女ちゃんにお腹モニモニされながら
「ママまた赤ちゃんいるの〜？」って言われちゃったよ( ^ q ^ )ﾂﾗｧ
こんな時もセルフ励ましっていいよね（＾ω＾）いいのか
さぁいよいよ射手座の月の新月が来るっっ✊🔥
目標は決めたかな？！
新月のタイミングで一緒に始めようね〜（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
ちえもふ