体重は朝起きてﾄｲﾚ行ってから計るのが良いそうですね。
今日は計る暇なくﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてましたが。
今日は母と兄とで出かけてきました。
歩き回って足が痛い(´･ω･｀)
今日食べた物
朝:なし
昼:ｶﾂｶﾚｰ、ｱｲｽ
夜:野菜ｽｰﾌﾟ、牛肉ｺﾛｯｹ、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
自己満とはいえ、本当にﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞなの？ってくらいもっさり食ってますね…。
てかﾀﾞｲｴｯﾄ中にｱｲｽ食うとかﾀﾋねよ^^
頑張る頑張る言っといて全く頑張ってないしｗｗｗ
何という情けなさ…
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体重は朝起きてﾄｲﾚ行ってから計るのが良いそうですね。
今日は計る暇なくﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてましたが。
今日は母と兄とで出かけてきました。
歩き回って足が痛い(´･ω･｀)
今日食べた物
朝:なし
昼:ｶﾂｶﾚｰ、ｱｲｽ
夜:野菜ｽｰﾌﾟ、牛肉ｺﾛｯｹ、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
自己満とはいえ、本当にﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞなの？ってくらいもっさり食ってますね…。
てかﾀﾞｲｴｯﾄ中にｱｲｽ食うとかﾀﾋねよ^^
頑張る頑張る言っといて全く頑張ってないしｗｗｗ
何という情けなさ…
そりゃあ夜食べたら減らないよね。
昨日結局夜ご飯食べちゃったし…orz
今日からもう一度気を引き締めて頑張ろう!!!
食べた物
朝:まんぷく弁当半分、
昼:ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご、ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ、
夜:豆乳ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ、
今日の体重:66.7
豆乳パインジュース2日目です。
この豆乳パインジュース、
無調整豆乳とパイン100％ジュースを1対1で割るんですが
とても美味しいです。
無調整豆乳独特の豆臭さや味がパインジュースで消えるので飲みやすい。
パイン苦手じゃないならオススメ。
今日の体重:66.7