今日はバナナシフォンケーキを作りましたきらきら!!









すっごい膨らみました(°∀°)b



けど失敗。。
中に空気が入ってたみたいガーン



またリベンジしよ~(ノ_-。)

ナチュラルヨガキラキラ
心も体も力まずナチュラルにハート



日程 2014年9月8日(月)、9月22日(月)

時間 14:00~15:00


場所 宇和島市津島町 やすらぎの里 和室

料金 700円

定員 10名


自然にか囲まれた津島町で

深呼吸をするように呼吸を味わい、心身をほぐしませんか?

ご予約お待ちしております(^^)


※時間変更しています。


うちのかわいい坊っちゃん王冠











見ての通りおデブさんです得意げ


この前、何犬?と聞かれました叫び


そろそろサマーカットしてもらって、少しでも小さく見せなきゃ♪










実家もかなり田舎ですキラキラ


稲の緑に癒されます(*^^*)












ナチュラルヨガキラキラ
心も体も力まずナチュラルにハート



日程 2014年 8月11日(月)、8月25日(月)

時間 10:30~11:30

場所 宇和島市津島町 やすらぎの里 和室

料金 700円

定員 10名


自然にか囲まれた津島町で

深呼吸をするように呼吸を味わい、心身をほぐしませんか?

ご予約お待ちしております(^^)







大阪から帰ってきて数日が立ち、


ようやく一息つきましたGO



学んだことをどうアウトプットするか



そして自分自身のアサナの練習。




今も陰ヨガで頭がいっぱいです!笑







大阪での5日間はすごく充実していました。




それもこれも、大親友ともっちのおかげハート





大阪での宿泊、そして食事などなど、とにかくいーーっぱいお世話になりました。




快く迎えてくれてありがとぉ!

ナマステ(。-人-。)








そしてココちゃんにも癒された~








ココちゃんの娘、ナッツちゃん&ともっち~♪







体重測定中キラキラ
















肉球ピンクココ、ナッツ肉球ピンク


続けて呼ぶとココナッツ。



かわいすぎラブラブ!













大阪満喫できました。