シフォンケーキ☆

今日はバナナシフォンケーキを作りました









すっごい膨らみました(°∀°)b



けど失敗。。
中に空気が入ってたみたい



またリベンジしよ～(ﾉ_-｡)

9月☆レッスンのお知らせ

ナチュラルヨガ
心も体も力まずナチュラルに



日程　2014年9月8日(月)、9月22日(月)

時間　14：00～15：00

場所　宇和島市津島町　やすらぎの里　和室

料金　700円

定員　10名


自然にか囲まれた津島町で

深呼吸をするように呼吸を味わい、心身をほぐしませんか？

ご予約お待ちしております(^^)

※時間変更しています。

お散歩☆

うちのかわいい坊っちゃん











見ての通りおデブさんです


この前、何犬？と聞かれました


そろそろサマーカットしてもらって、少しでも小さく見せなきゃ










実家もかなり田舎です


稲の緑に癒されます(*^^*)

8月☆レッスンのお知らせ

ナチュラルヨガ
心も体も力まずナチュラルに



日程　2014年　8月11日(月)、8月25日(月)

時間　10:30～11:30

場所　宇和島市津島町　やすらぎの里　和室

料金　700円

定員　10名


自然にか囲まれた津島町で

深呼吸をするように呼吸を味わい、心身をほぐしませんか？

ご予約お待ちしております(^^)

ココナッツ☆

大阪から帰ってきて数日が立ち、


ようやく一息つきました



学んだことをどうアウトプットするか



そして自分自身のアサナの練習。




今も陰ヨガで頭がいっぱいです！笑







大阪での５日間はすごく充実していました。




それもこれも、大親友ともっちのおかげ





大阪での宿泊、そして食事などなど、とにかくいーーっぱいお世話になりました。




快く迎えてくれてありがとぉ！

ナマステ(｡-人-｡)








そしてココちゃんにも癒された～








ココちゃんの娘、ナッツちゃん&ともっち







体重測定中
















ココ、ナッツ


続けて呼ぶとココナッツ。



かわいすぎ













大阪満喫できました。