晩御飯☆
3分クッキングでやっていた
☆アスパラつくね☆
を夕食の一品に作ってみました(^w^)

形がいびつですが…
4人分(写真の量)の作り方です。
2人で食べましたが(^_^;)
☆アスパラ6本は3~4ミリの輪切りにする。
☆合いびき肉(350g)はボウルに入れて、しょうゆ(大さじ1)酒(大さじ1)こしょう少々を加えて混ぜる。粘りが出たら卵を加えて混ぜ、アスパラ、片栗粉(大さじ3)を加えて混ぜ、12等分に丸める(私はちょっと大きめにしました)
☆合わせ調味料 みりん(大さじ3)しょうゆ(大さじ1 1/2)水(大さじ2)を混ぜる。
☆フライパンに油大3~4(多めです)を熱し、たねを並べ入れ、中火で焼き色がつくまで3~4分焼き、返してさらに2~3分焼く。
☆油をふき取り、強火にして合わせ調味料を加え、煮からめる。
出来上がり~
ちなみに、焼く前こんな感じ


☆アスパラつくね☆
を夕食の一品に作ってみました(^w^)

形がいびつですが…

4人分(写真の量)の作り方です。
2人で食べましたが(^_^;)
☆アスパラ6本は3~4ミリの輪切りにする。
☆合いびき肉(350g)はボウルに入れて、しょうゆ(大さじ1)酒(大さじ1)こしょう少々を加えて混ぜる。粘りが出たら卵を加えて混ぜ、アスパラ、片栗粉(大さじ3)を加えて混ぜ、12等分に丸める(私はちょっと大きめにしました)
☆合わせ調味料 みりん(大さじ3)しょうゆ(大さじ1 1/2)水(大さじ2)を混ぜる。
☆フライパンに油大3~4(多めです)を熱し、たねを並べ入れ、中火で焼き色がつくまで3~4分焼き、返してさらに2~3分焼く。
☆油をふき取り、強火にして合わせ調味料を加え、煮からめる。
出来上がり~

ちなみに、焼く前こんな感じ







