継続中です❁⃘*.ﾟ

週1回以上、1時間程度の運動をしている。

⤴︎この、健康診断の質問に「はい」と答えるべく

週1散歩継続中です。

気候がいいので、余裕で続けられています✨

知らない道を歩くのは楽しいです♡

気付いた事、1時間歩いても1万歩歩けないんだね。

1時間だいたい7000歩くらいです

因みに、このウォーキングアプリ👣⸒⸒入れてから1番歩いたのが31863歩で七福神巡りの時。

来年は御朱印集めしようかな。