普段は、快便派というかゆるめなのですが、5月に入ってから、なんとなく調子がおかしくて

１０日ほど前から、鹿のフン状態でした💩

便秘薬をのもうか

それでなくても腸内環境よくないのに、薬はあかんよな

お腹はパンパンでガスが溜まって、オナラがひんぱんにでちゃいます

それなのに。食欲がとまりませーん

アトピー人は、腸内環境整えるところからですよね

それがなかなかいい調子にならないから、こまったもんだ

胃腸の調子を整えるのに玄米がいいと聞いて、以前にチャレンジしてみましたが、あえなく挫折

やっぱり、日本人は白米だよなー

今回は、こんなのにチャレンジしてみることにしました

黒米

胃腸の調子を整えて、つよくする

血を補う作用

腎を守る作用

白米と一緒に炊きます

味は、これといってないです。プチプチの食感は大丈夫でした

楊貴妃も愛したという、黒米

今のお米のルーツともいわれている黒米

これで、お便秘解消するかしら💩

今日も最後までおつきあいありがとうございました😊

顔の写メいきます。ご気分のすぐれない方はここまででおねがいしまーす

皆さまが、幸せになりますように❣️

皆さまが、笑顔で楽しくすごせますように❣️

皆さまが、アレルギーとうまく付き合えますように❣️

アレルギーを持って産まれたことを、悔やまずに、落ち込まずに

神様が、何故、私にアレルギーを持たせてくれたのかを、感じよう

唇が紫色です💋

顔色が悪いです。