はじめまして、マメです
長らくブログから離れていて、読む専だったのだけど、昔のわたしの記事を見返したら、ほほえましくて(上から目線)、
また日記のような感じでブログを書こうかなと思いました。
わたしは北海道のとあるところで歯医者をしています。
そんでもって、かなりまえから断捨離にはまり、数年前からはミニマリストという言葉を覚え、
そんな暮らしを実践したいなと思ってました。
モノを残すか、サヨナラするか、のせめぎあいには何とも言えないドラマがある。
延々と一人会議をする。良マメと悪マメ、優柔不断マメなど登場人物は様々。
何にもない部屋って落ち着くよね。
そして、わたしはもう10代のころからずうううううっとダイエット。
理想体重になったのは、ほんの1年間としばらく後の1年間くらい
それ以外はずっとダイエット
なんなら３６５日ダイエット
いちばん熱心にやったのは、糖質制限。
わたしには合わないな、と思ってやめました
そのあとは16時間ダイエット。
これは短期的には効果あったけど、空腹明けの食事のチョイスに困って、
さらには、いつのまにか16時間という区切りがあいまいになり、自然消滅。
今は「朝ごはんを食べる」ことにした。
糖質制限してた時の名残で、白米をしばらく食べていなかったんだけど、白米食べる！
ただ、パンは食べない。晩はおかずのみ。
おやつはほぼ食べない。
晩酌はほぼ毎日、一年に3週間くらい休肝日。
サウナで体温あげる。
今が一番辛くない、体重はゆっくりと変化あるような、ないような。
体重より見た目（筋肉）なのはうすうす感じているのよ、
それでもね目標（理想？）体重があって、
マイナス５キロ 目指します。
仕事はね、歯医者以外にやりたいと思わない。
真剣な趣味って感じです。
今日もこれから診療だわ、がんばろう、楽しもう。