今日のごはん

今日は12:30に起きた～
寝すぎましたよ
クーラ付けっぱで
寝ちゃったらしく
喉が痛くて起きました
プラス鼻水で
風邪ひいたくさい





起きた時間が遅かったから
Breakfast and Lunch

フレンチトースト
プレーンヨーグルト
オレンジジュース(100)




フレンチトースト大好きで
よく作ってたなぁ～
ってことで久しぶりに
作ったどー
簡単なのに美味いよね！





そして３日ぶりdinner

リンガーハットの皿うどん
お姉ちゃんが買ってきてくれた
美味しかったけど。。。
重かったょ





毎年恒例夏バテになり気味だょ
これをきに是非体重も
下りてちょーだいなー





今日は筋肉痛でグータラでした！


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