2022.10.16


10:00

起床


11:30

朝食/昼食

・クリームコロッケ

・スパゲッティ

・メイバランス


14:00

洗濯


15:00〜17:00

昼寝


17:00

洗濯槽の掃除


18:00

夕食

・野菜とお豆腐のスープ

・スパゲッティ


24:00

就寝


昨日、久しぶりにたくさん喋ったせいか

一日中疲れが満載でした。

こんなに体力が落ちているんだと痛感。


舌は変わらず食事後、歯磨き後に少しヒリヒリ。

痛み止めは3回