発酵食品がカラダって言うか？
腸活にヨイらしいと。
何となく情報の入ってきた６８歳。
今の疑問は。
疑問というか？計算は。
腸活にヨイらしい宅配のR1と。
酒粕のどっちがお安く効率的か？なの。
R1とはこれネ⤵
👀チョット違うけどこのシリーズ。
なぜ違うか？の答えは。
doramusumeは地元の牛乳屋さんの宅配。
地元のスーパーには、
👆この手と同じのが売っている気がする。
R1って言ってもイッパイ種類があるのねぇ～
へぇ～は今は横。
お値段それなり。
宅配の場合は一本１６５円だったかな？
毎週２本配達してもらってるけど。
なんかね、
その２本をキチンと契約すると。
週５本は１本１００円で気ままに注文できるらしい。
と、
なんだかイッパイ契約よりも、
コンスタントに継続契約の方が。
販売店的にがヨイのかしらぁ？
と。
人の懐を覗く👀
この兼ね合いがムツカシイ。
まぁ～ひと月ならして。
一本当たりお幾らなんだろ？と。
イマイチメンドクサクって計算できないバーさん。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
始めっから一本１００円でさぁ～毎日っての方が。
３０００円ね(^_-)-☆でわかりやすいけど。
それだと儲けが薄いのかしらねぇ～
まぁ～配達に人件費もかかるし。
ガソリン代もバカにならないものねぇ～
お商売は大変とは想う。
逆に消費者側は。
スーパーまで足を運べば。
セールとかも利用して。
それなりに買う事が出来るけど。
ここで問題。
腸活は日々の継続が大事と。
想う訳。
便秘モチのババァ～の実感。
だいたいR1に。
ひと月３０００円から５０００円は？
チョイとお高い気がする。
あ！宅配のとスーパーのは？
成分的に少々違いもあるらしいけどね。
正直。量の違いしかワカラナイ。
まっヤクルトでも同じだとは想う。
でね。寒くなったでしょ。
最近ネットサーフィンしていて。
気が付いたのだけど。
(。´・ω・)ん?
酒粕の季節、(o^―^o)ﾆｺ
酒粕ってさぁ～
腸活にヨキでないかぁ？
って。
この冬。
毎日飲んだら？
おつーじ。改善せれるかしらぁ？
と。
まっ、改善より飲みたいがマサルけどね。
要するに酒粕は好きなのよ。
のんべぇ～だもの。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
で。いろいろ。
見てるのよ。
で。お試しもしましたこれ⤵
あっという間に無くなっちゃったけどね。は㊙。
チョイと一回に飲みすぎちゃったのも㊙。
一回にってか。
一日に５０gでいいらしい。
８００gだと１６日。持つはずだった。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
一回。甘酒作るのに必要量は？
５０gから１００gよねぇ～
後は水だし。
チョイと甘みは入れるけど。
ココは調整できるし。
季節ですもの。
楽天市場。
一回買ったら？
ご紹介。ジャンジャン出てきちゃって。
こんな感じ⤵
コッチの方がR1よりお安くないかぁ？
と。
考える事が増えちゃった。
お試しで買うと？
一回当たりの金額は、
R1とどっこいどっこいかしらぁ～
やっぱりまとめ買いがお得ね！
まさか１０㌔は買いすぎよねぇ～
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
とかね。
考えるわ。
自分の為に。
今日の朝ごはんのメニューを。
記録しておくわ。
R1一本。
ご飯チョコッとに納豆一パック。
長ネギと油揚げのお味噌汁に卵入れた。
スーパーで買ったキムチ少々。
あと。水３００CCくらい。
なんか？朝から発酵食品オンパレード。
一応。食生活。
気を付けてるの図が完成。
ちなみに。
丁度４年前の記事。これ⤵
伊勢丹ドアはその後も月１か２回。
継続はしてるけど。
最近はレンチンが多いのと。
調味料はまとめてここで買ってるわ。
自分で眺めて👆。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…ソロソロ。
ソロの節約＆腸活食生活も。
馴染んできたのかしら？
昨日は夕方スーパーで。
コロッケ２個１５９円
豚肩ロース２００gを５０％オフで２２６円。
美人長ネギ４本１９９円
小松菜１３９円
エノキ７９円
カットシメジ１１９円
キムチ２５９円
で総計１３８０円税込み。
安いんだか高いんだか？
まだよくわかっていない。
いいのいいの。
日々淡々。
頑張っぺ💨💨。
オマケ。
記事書いて、
４年後の朝。
やっぱり。
お腹は空かなくってヨキじゃね？
と。チョット想うのも、
ミボ～ジンdoramusumeの本音。
ココをどう改善するかが？
この冬の課題だわ。
酒粕。
１０㌔多いけど５㌔ならいいかな？
⤴ボソッと一言。👈(ﾟヮﾟ👈)
