また一週間がはじまったわねぇ～と。
また。生きるか💨💨と。
想う６７歳。
先週の金曜日に。
小っちゃい頃から憧れだった叔母に会って来た。
今は亡き母の１０歳下の妹。
彼女が１８歳の時に生まれた。
憧れのお姉ちゃんの、
赤ちゃんがdoramusumeだった。
お姉ちゃんは素敵だったのよ。
と。
そりゃさぁ～
若い頃は誰でもソコソコ素敵なのよね。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
腰が痛いと病院に行ったら
圧迫骨折と言われたと。
で。
今日は手術らしいのねぇ～
とりあえず会いに行ったのは正解だったと。
想うのだけど。
情けないかな。
６７歳の姪っ子doramusumeは。
移動がクタビレタ。
同じ年でバリバリ働く方がいるのに。
なぜにワタシはこうクタビレルのか？
ε- (´ー`*)ﾌｯ
と情けないわ。
土日はほぼほぼ寝てた。
エアコン点けて。
ゴロンゴロン。
いいのよいいの。
独り暮らしなんだから。
と。
ホザキながらぐうたれた土日だったわぁ～
本当は毎月のアルバイト、
新聞の集金に行けば、
チャッチャト今月のお仕事は終わった筈なのに。
何しろ動けなかった。
体力無いなぁ～しか想えない。
本当にそうなのか？
ただの気合が足りないババァ―なのか？
まっ。いいか。ヽ(*。>Д<)o゜
べつに不調と言う訳では無いのだけどねぇ～
叔母が。思いのほか元気だったのよねぇ～
負けてるなぁ～ワタシ。状態。
やっぱり夫婦で暮らすってか？
文句を言いながらもご飯を作らなくてはイケナイ。
もっと言うと。
食べさせないとイケナイ相手の有無が？
気合に関係するのかなぁ～
と。チョット想う。
ダケド。この気楽さを味わってしまって。
今更、誰かのためにご飯は作れない。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
仕方ない。
そろそろ自分の為に作らねば💨
と。想い始めて・・
う～～～～ん。
真面目に。
冷凍のお弁当を卒業する時期の模索が。
必要なのかもね(･∀･)ｳﾝ!!
体調もね。
良いのか悪いのか？
ビミョウっちゃビミョウ。
血圧は安定してるわ。
朝夕飲んでいたのだけど。
かかりつけ医に相談して。
doraさんはまだボケてないから。←ここ重要。
ホントか？は横ね(^_-)-☆
自分で調整してヨキと許可を得て２ヵ月。
doramusume的に問題は。
『血圧よりも便通』なのだけど。
コッチも。
『先生。整腸剤飲みたい！』って言ってから？
そろそろ半年かな？
ビオフェルミン錠。イイ感じではある。
お腹の水分を調整すると言われてる酸化マグネシウム。
も。
自分で調整出来てる。
いい感じに出るとウレシイ。
と、言うより。
これが一体。
不調とどういう関係なのだろうか？
と。考えながら。
便通改善の日々。
なので。
遠出はダメなのよねぇ～まだ。
(n*´ω`*n)
と話が戻るの。
で、便通。
doramusumeは勘違いをしていた気がする。
アチコチ読むと。
食べたものは。
口→食道→胃→小腸→大腸→体外。
は、そりゃこのくらいは。
知っていたのだけど。
どうも通過にかかる時間の事。
＆お腹の中でどういう状態なのかぁ？
が。
勘違い？だったかもね。
と。
最近の気付きなの。
👇食物体内滞在期間でググった。
消化管は、食べた物を分解・消化し、必要な栄養分と水分を吸収した後、老廃物を便として排泄します。 口から摂取された食べ物が便として排泄されるまでの時間は、約24時間から48時間です1)。 ものを食べて便を出すには、脊髄と脳との連携プレーが必要です。 まず食べ物が胃に入ると、脊髄に信号が送られます。
まぁ～理屈はわかるのだけど。
doramuaumeは。
食べたら前の分が出るのかと、
漠然と思っていたの。
で、結果詰まってデナイ。
(/ω＼)ｲﾔﾝがイッパイ。
でね。もうひとつググった👇
腹部の構造３Dって。
👀なんか？妙に納得しちゃったわ。
もっと早く調べればヨカッタ(n*´ω`*n)
ご飯食べた後。
このお写真を見て。
今何処？と。
最近は考えてるの。
へぇ～胃って随分上に有るのね！
とか。
小腸の中はドロドロらしくって。
大腸で水分調整をしながら先に行く。
⤴ここで酸化マグネシウムの出番なのだ。
とか。
まぁ～イロイロ疑問が解けて。
もしかしたらもうチョイ便通改善が？
進むかも。
とチョイ期待するバーさん。
世の中の人。
元気な方はキット便通がいいのだろうなぁ～と。
チョットウラヤマシイ。
しょうがない。
生きてるんだ。
ガンバロと。
想う８月最終週。２０２４年。
叔母の年まで健康寿命延ばせるだろうか？
もある。
日々淡々。
頑張っぺ💨💨。
オマケ。
水分が大事って学んで。
毎日水を飲み始めて１年？くらいかなぁ～
最初はペットボトルのお水を買っていたけれど。
どう考えてもモッタイナイ。
で。
空いたペットボトルに水道水入れて。
冷やして飲んでたけど。
雑菌が入るみたいヨと読んで。
👀
まぁ～少々の雑菌で下ればそれはそれでいいかも。
とも想っていたのだけど。
いやそれでお腹壊して騒ぎになっても。
カッコ悪いかもね！と。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…こいうの探して。
ロハコで買ったわ。
今、ブログ書いてる間にヤマトさんが持ってきて下さった。
(o*。_。)oペコッ
本当に素敵な世の中。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
