ついに週間天気予報に👀
当たり前にマイナス記号が付くようになったわ。
気候変動どうのこうのもあるのだけれど。
まだ、四季の変化に富む国だと想う。
(´▽｀) ホッなのよ。
はるなつあきふゆ。しゅんかしゅうとう。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…素敵な響きと。
改めて感じる６６歳。
水。と言うものが、ペットボトルで売られるようになって。
どの位なのだろう？と。ふと考えるわ。
子供の頃は、なまみずは。お腹にヨクナイよと言われて。
doramusumeの実家では、緑茶を飲むのが普通だった。
食事時の水分＝緑茶。夏は冷やした麦茶。
世の中。知らなかったから。
そう言うものだと想って育って嫁にきた。
結婚した相手もね。
『僕はお茶が好きなんだ』と言った。
👆コレね、今、改めて思い返すと。変なのよ。
なんの疑問も持たなかった若かりしdoramusume。
でも。もしかして。彼の宣言だった気もする。
彼の実家はお茶は殆ど飲まない。
一緒に育った義姉たちも。
よ～～く思い出すと、お茶を（緑茶）を飲むという。
習慣がない気が。まぁ。。今更なんだけど想う。
そんなこんな。
食事時にお茶を入れるのは当たり前に過ごしたのだけど、
『お茶・お茶』言われて毎度メンドクサ💨
と、感じるようにいつの間にかなって。
冷蔵庫にペットボトルの飲み物を入れるようになって。
何年も経過した気がする。
でも、なまみずって言うか？
水道水はつい最近まで飲むという習慣が無かった。
お得にペットボトルの水を買う。というのは。
節約家族のミッションと化していった。
今は亡き彼曰く。
これは災害対策も兼ねるんだよ。
だったので。
そう言う物か。と、
一人になっても継続したのだけれど。
ペットボトルのお水にも消費期限がある。
一人じゃ保存水が地味に無駄化して。
ストック量を減らしたりなんだり。
一応、自分の適量みたいなのが解るまで、
約２年かかったわ。
２Lは重いから止めた。
保存には５００ミリが２～３箱あればヨシと決めたわ。
節約にもなるしね(^_-)-☆
話変わって、
便秘には水がいい。
ってのもあって。
お腹壊した方がいいのか？
と。
なので、昨年の冬。
恐る恐る、水道の水を飲んでみたの。
あれ？冷たくて美味しいじゃん。と、
一人感激するバーさんの図。
お腹も壊さない。
あの言い伝えは何だったのだろう？
と想いつつ、お水のストックもなかなか気合がいるし、
ってなもんで。
夏場はチョト丈夫なカラのペットボトルに蛇口の水入れて。
３本。
冷蔵庫に冷やすスペースを置いた。
何となく。入れ替えて衛生的か？な疑問も残るのだけれど。
そもそも便秘症なんだから、いいや(n*´ω`*n)
な感じ。
一日３本１５００ｃｃを必要水分量の目安と決めて。
チョコチョコ飲むこと数か月。
お腹の調子もよいみたい(o^―^o)ﾆｺ
かかりつけ医もね。
一日に飲むお水の目安。
朝。起きてコップ一杯。
三度の食事でコップ一杯。
風呂上りに一杯。
で、大体必要最低限の水分だよ。って。
教えて下さった。
で、もうチョイ意識して飲むのが大事。と。
なるほど、と素直に納得したわ。
年を取ると、コップ一杯の水を、
グビッと飲むのは至難の業になりつつあるを実感中。
今までは、水道の水が冷たくって(/ω＼)ｲﾔﾝって。
想っていたけど。
何気に美味しさを知っちゃったバーさん。
独りになると。
水の美味しさが解るのだろうか？
美味しさと言うよりアリガタミなのかもね。
あ❕もちろんビールも美味しいけどね。
酒量は？自分でもビックリするくらい減った２０２２年暮れ。
日々淡々。
頑張っぺ💨💨。
