doramusume６６歳。
病弱な夫と暮らすこと３９年半。
で、今・・一人暮らし。
いいのよ、今更ね。
好きで結婚したんだから。💨💨。
今は亡き彼も。
最初は普通に健康だったし。
結婚してドンドン食わせたから。
スーツも最初はY体だったのだけど。
年とともに。Y→A→ＡＢと順調に進んで。
まぁ。。それなりの時はそれなりの体形で、
仕事をするオトコとして。
貧相では無かったと想う。
スーツもさ。
吊るしじゃなくってちゃんと仕立てて。
ネクタイも１００本以上持っていた。
元々、お酒が好きなオトコだったから。
よく飲んでいたわ。
そもそも。今のおうちをココに買った理由。
東京からチョイと高速道路を使って、
山梨のワインセラーに良く買いに来ていた。
その通り道に見つけた新興住宅地だったの。
時はバブルのはじけた頃かなぁ・・・
今となっては、幸いな事なのかな？
バブルの恩恵も受けなかった。
でも、
夫を支える妻に徹したつもりだけれど。
やっぱりストレスだったのかぁ？
と。
結婚してから50歳代までを振り返ると、
思い当たることはイッパイある未亡人doramusume.
(。´・ω・)ん?天に誓って、
文句じゃないのよ。
お互いの生活を支え合ったのだからね。
ダケドある意味体は正直。
doramusume。
生まれ持っての体格がいい。
👀見かけ丈夫そのもの。
いつも書いてる難聴は横に置いてっと。
いつの頃からか。
太り気味。＆便秘症なのよ。
彼が亡くなって、一番ビックリした体の変化。
以前ほど便秘では無くなった。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
便通も交感神経と副交感神経が関係ある。って。
この本で読んだ。これ⤵
でね。
以前ほどではない。
が。
普通に治った？って程でもない。
体調をととのえなくっちゃねぇ。。
と。
まぁ、臭い話で恐縮ですが。
日々。ツウジの度に。トイレで考えるの図。
今年の健康診断の結果。👀
今年って言うよりこの３年。
これ⤵
別に変化なしって事だと想うし。
便通どうのは入っていないけど。
これから？
長生きはしなくていいけど。
普通に健康体を保つのに。
食べ過ぎはヨクナイし。
ダイエットしようかとも思わないけれど。
デブだけど㊙(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
いろいろ読んでね。
１６時間断食。チョット興味ある。
断食ってご飯作らなくって言いもね(^_-)-☆
(⊙_◎)ソコ？
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
そんなんでね。
昨日から。チョット意識してみたわ。
だけど。一日２４時間しかないのよねぇ・・
２４－１６＝８
８時間の間に３食は無理よ。
毎日はキツイかもだし。
毎日やる必要もない気がする。
一人暮らし。
いつ寝て、いつ食べても。
誰にも文句を言われないって。
もしかして。
自分を律するのにチャンスだわ。
と、改めて感じてる２０２２年の１２月。
最初の土曜日。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
これでもうチョットスリムになれれば儲けもの。
まずはオツウジ改善よ。
日々淡々。
頑張っぺ💨💨
まっ。これ⤵ご参考まで(^_-)-☆
