昨日の夜。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…行ってきました❕
社交ダンスのお稽古に(n*´ω`*n)
先生７７歳。女性。
生徒一人７９歳。女性。
いつもはもうお一人らしいのですが６０歳女性。
只今ご実家介護中でお留守。
そこにお仲間に入れて貰ったdoramusume６５歳。
一応女性ですが、ダンスパートは男性。
先生は男性も女性も役をこなす。
よくこんがらからないものだと感心ヨ。
約２時間のレッスン。
いや～～～～～～。キツカッタ💨💨。
最初のウォーミングアップで、
ばててる６５歳ヨ。
危ないから椅子に腰かけてなのだけど。
腹式呼吸に始まって、
足先の上げ下げ。
足を上げてのグルグル。
やってるうちに椅子からズレる。ズレる。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
要するに体幹なのよね。
股関節の運動も教えて頂いた。
こりゃ続ける価値あり❕と想いました。
一人でやっても出来ない運動では無いのだけど。
ツマンナイものね(^_-)-☆
後半は初歩の初歩だから。
ダンスウォークっちゅうのに始まって。
ブルースの曲をかけて。
スロースロークイッククイック♬♬
なんじゃいブルース気味ではあるけど。
４拍子。
先輩の７９歳はワルツを練習。
↗この時間はdoramusumeは休憩しながら見てる👀
６５歳くらいから始められたと仰っていました。
背筋がピっと伸びていて素敵なお婆さん。
ってか？
見た目doramusumeと変わらないじゃん？
と、ちょいと焦ったわ。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
何事も続けるが大事なのよね(^_-)-☆
ピアノがソロソロ丸３年。
ちっとも上手くはならないけど。
楽譜だけは、メルカリとかでかなり揃えた❕
何事も初期投資は必要よねぇ。。
最初の頃より譜面は、まぁスラスラ一歩手前まで、
読めるようになった気がする。
まだイマイチ和音ってか？コードが頭に入っていないけど。
線からはみ出た音符の読みが。
スット目と脳がつながってないけど。
と。言う事でこんなカードを作ってみました。
すぐ飽きるオトシゴロなので丸三日かかっちゃったわ。(n*´ω`*n)
この５線を引くのがなかなかムツカシカッタ。
音符カードって売ってるけど。
ココは節約よ節約。
書いてて覚えるっていう効果もあった気がする６５歳。
１００均で５０枚入りのハガキサイズ&厚さのカードを買ったの(^_-)-☆
コリャ役に立つじゃん、初期投資だな。１１０円。
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
でね。
社交ダンスの初期投資。
先日、姫にお願いして買って貰ったユニクロのパンタロン。
サイズ？XL
２９９０円。まだ払ってないけど(n*´ω`*n)
＆ダンスシューズがいるのよねぇ・・
昨日は厚めの靴下で間に合わせたけど。
靴はいるわねぇ・・
お幾らかしら？
そもそもその前に。
靴屋がないじゃん？
の東京から１００㌔圏内の田舎街。
先生に聞いたら。👂
なんと、専門店が、呼べば持ってくるのだそうで❕
靴も出前の時代か❕
と、別の意味でもビックリ。
田舎でも工夫次第。アンテナ次第で。
良き時代になったものだと想ったわ。
新しい出会いに感謝感謝の一人暮らし。
社交ダンスは月２回。一回１０００円。
ピアノは月２回で３０００円。
どちらもご近所特権なのかしら？
貧しいながらも楽しい老後。
♬🎶。
ひと月５０００円の出費は医療費未満の位置付けヨ(^_-)-☆
すろ～すろ～クイッククイック。
男性役は左足からなのですって❕
朝からモップ持って家の中。
ブツブツ言いながらくるくるしています。
まっ４拍子だから、
なんとかなる気がするわ。
マーチングみたいっちゃみたいヨ。
ワンツーワンツーって。
あの世から、彼。見てるかしらね👀
オイ、まま、何、始めた？
ダイジョウブか？って。
何しろ男性パートだからね(^_-)-☆
安心してるんでないか？
ε- (´ー`*)ﾌｯ
頑張っぺ💨💨。
