朝晩、寒くなってきましたね。これからの寒い時期は、体を冷やさないように、体の内と外から養生したいですね✨
写真のように、枇杷葉温灸は、慣れれば自分でも安全にできます🔥体内の余分な水分が抜けて、熱が入るので、体が軽くなり、ずっとポカポカした状態が続くので、心地良いです。
枇杷葉温灸は続けるうちに冷え性も改善される事が多く、体に優しい自然療法だと思います。
今日、自分で枇杷葉温灸をしていると、使用後の葉の中心部分が私の体内から出た毒素で、茶色になっていました。枇杷の葉のエキスが体内に入って、代わりに体内の毒素を吸ってくれています。
私はどちらかと言えば、健康な方と思うのですが、それでもこのように毒素が出る時があります。
こういう時に、やはり地道に養生を続ける事が何よりも大切だと実感します。
