【募集中】ママサークル4/16 恵比寿でタヒチアンダンス

💗ママサークルでゆるーくタヒチアンダンス🙌💓.

次回開催日

4/16(日)11:15〜60分

恵比寿より徒歩6分

ベビーカーok

.

産休ママのダンス復帰、

幼児のダンスチャレンジを目的としたタヒチアンダンスサークルです。

ご都合よいときに単発参加していただけます。

踊りたいママさんお一人参加はもちろん❤️、親子ダンスも○

うちの子、、ダンスやるかしら？とちょっと一緒に連れてって試されたいママさん、

子連れ参加で雰囲気見たい方もどうぞ🤞

.

まずは1回参加してみる。

この最初の1歩が、子育て中はとっても難しいんですよね。

.

.

お教室に在籍する自信がないママさん大歓迎💓

まずは来れるときだけサークル参加⭕️

ご一緒にいかがでしょうか😆.

.

ゆっくりゆっくり

生活のなかに無理なくダンスを取り入れましょう。

.

タヒチアンダンス復帰を目指したい！

親子タヒチアンダンスを試したい!

.

まずは、その第一回目の実現にチャレンジしてみてください。

ライマナ卒業生じゃなくても参加可能です。

お気軽にお問い合わせ下さい😀.

DM　chie.tahitian@gmail.com

直接の知人はLINEで⭕️

.

.

一般参加費2500円

ライマナ在校生2000円

大人お一人参加でも幼児とペア参加でも同一料金です。

.

#tahitiandance

#親子ダンサー

#ママサークル

#タヒチアンダンス

WSご参加のお客様のご感想、お悩みフィードバック③ キッズ

今回WSに小学校高学年のキッズ、リクエストいただきましてご参加いただきました。

お問い合わせいただいた時に、キッズへの指導の経験値が少ないことや

これまでの経験をふまえて大人への指導の方が得意であること。

理論的な説明や、うんちくが大人向けの表現が多いことでお子様には難しいかもしれないなどなど、、私の得意不得意もすべてお話させていただいて、、それでも受けてみたいと言ってくださり、今回キッズのご参加が実現いたしました。

私を信じて預けてくださりありがとうございます。

ータヒチ歴6年のK様ー

お母様より申込時メッセージ；ティーンズも参加可能でしょうか？ここ3年ほどコンペ出場しておりますが、思う結果が出ず、ファーラップを変えたいと思っているんですが、何から変えたら良いのかやトレーニング方法など教えてもらえたら良いなと思っております。
ご回答、よろしくお願いいたします。

〜レッスン後、おかあさまよりご感想〜

こんばんは。

先日はありがとうございました！

そして丁寧なフィードバック本当にありがとうございます！

今回、親がいなかったことが良かったのかメモをしてて必死に頭の中に叩き込んできたようで、帰路の車の中で2人とも教わったことを全部、母たちへマシンガントークで教えくれました！

先生が少し難しかったかもとおっしゃってましたが、きちんと理解できてたようで「すごくわかりやすかった！楽しかった！」「先生が優しくて面白い！」と言ってました。

足の使い方に関して私も何年かタヒチアンダンスにかかわらせていただいたのですが、ものすごくヒットしました！

論理的に言葉で表現することってすごく難しいと思いますがCHIEKO先生の言葉は表現が的確だなと感じました。

受講後、時間さえあれば鏡の前でお腹の動きを見ながら、ファーラップしてる姿見て本人も違いを感じてるように見えます。

ストレッチをしたり筋トレをしたり目標も明らかになり練習しやすくなったようです。

波打つファーラップが見れるのが楽しみです。

また行きたいと言ってました

オンラインもあるのはすごく助かります！

その際はどうぞよろしくお願いします！

ありがとうございました！

〜CHIEKOからのメール一部抜粋〜

Kさんのファーラプですが、お腹をしっかり使えば波打つファーラプになります。

レッスン中も波打ってる瞬間がありました！これをやるには中腰の姿勢が正しくできてるかがカギです。

肋骨から骨盤が縦にぶら下がってるとお腹が使いやすくなります。

お腹をしっかり入れ込んでファーラプしてください。

ファーラップの意味は”お腹をかき混ぜる”です。

さらにこの姿勢を保つには足の動きも重要です。

足の動きが的確でないと姿勢はすぐ崩れてしまい、骨盤はすぐに不安定になってしまいます。

足の動きはタマウでいっぱい練習したので、復習してくださると嬉しいなと思います。

・

・

〜、アドバイスに続く〜

こどもたちの情熱、お母様の手厚いサポート、本当に頭が下がります。

レッスンでは、集中して受講し、メモをとる姿が印象的でした。

そして、。。誰よりも大きく、誰よりも頑張る、そんな気合いを感じました。

素直で体力もある子供たちは、

「大きく動きましょう」のアドバイスをとっても真摯に受け止めてくれているんですね。

大きく動きすぎても良くない時がある、のを伝えました。

大きくが大事な時、形が大事なとき、姿勢が大事な時。

丁寧に言葉を選んでお伝えすれば、理解力は大人と変わらない、

わたしもキッズと向き合い、また、お母様とのやりとりの中でも、本当に勉強になりました。

練習を頑張ってくれてるみたいなので、、成長が楽しみですね。

成長すると次の課題が見えてくるでしょう、またお会いできたら嬉しいなーと思います。

外部さんのお悩みには、WSの他にはプライベートレッスンも受付しています。

お手本録画で復習したい方には、オンラインもおすすめしています。

オンラインレッスンでは個人への練習メニューの提案、半年間の録画共有をしていますので、

復習ツールとして喜んでいただいてます。

ぜひご相談ください

RA'IMANA ライマナ渋谷タヒチアンダンス

少人数制♪振替制度♪単発受講クラス♪渋谷駅近♪お得な料金システムで通いやすい♪

お問い合わせこちらから 体験レッスン 

NEW!!新規クラスオープン

【２月スタートメンバー募集】

・初中級ミドルクラス　火曜１９：０５～８０分

・初中級ミドルクラス　水曜２０：３０～８０分

・入門初級　月曜１９：１０

・はじめてさん　土曜１０：００

→各キャンペーン  

******************************************************************************************

上達のコツ伝授CHIEKOのレッスン

他校生も受講可能！リピーター続出

①プライベートマンツーマン&グループレッスン

フラスタジオや、ご自宅へも出張も承ります、ご相談ください

②ZOOMでマンツーマンオンラインレッスン

今だからこそ、苦手ステップを克服しませんか、CHIEKOが解決方法や練習方法を伝授します

③外部生徒受講可能基礎ワーク&ファーラップ特訓

次回スケジュール、リクエスト受付中

WSご参加お客様のご感想、お悩みフィードバック ②

WS待ちしていた初参加のお客様よりご感想いただきました

ータヒチ歴4年のT様ー

申込時メッセージ；万年ビギナーです。コロナ禍でCHIEKO先生のインスタを見つけてから、外部OKのWSを受けてみたくて心待ちにしていたので、再開していただき嬉しいです！
ファーラプが全く上達できません。力の入れ方や意識する箇所など、理解できていません
ビギナーが長いため、「できるでしょ」前提なので、今回は違う方面から習ってみたいと思ってます。
どうぞよろしくお願いいたします！

〜レッスン後のご感想〜

WSでは細かいご指導ありがとうございました。

とてもわかりやすかったこと、体の作りや連動のしかたなど、初めて学んだ！ってことばかりでとっても楽しかったです！

今まで、なんとなーく真似て動かしていた体の動きが癖づいており、CHIEKO 先生のわかりやすい説明を頭では理解できたのですが、体がはてな状態でうまく直結できていませんが昨日言われたこと、メールでいただいた丁寧なコメントの通り一つづつ丁寧に直していきたいと思います。

おっしゃるおとり、マニアックなレッスン笑でしたが、おかげさまでやる気が出てきました。そしてかなり持って帰れる内容でした！

また開催された時は、参加させてもらいたいです。本当にありがとうございました!!!

T様からはコロナ禍にもお問い合わせをいただいていて、やっと開催できてお会いできることができました。忘れずにいてくれてありがとうございます。あれもこれもお伝えしたい、、ってたくさん話しすぎて情報過多になってないか、、ひとつづつクリアしていってほしいです。

〜CHIEKOからのメール一部抜粋〜

とってもマニアックなレッスンになってしまい、初参加でどうだったかな、、とちょっと心配してますが

どうだったでしょうか？？なにか持ち帰ってくださってたら嬉しいです。

スタート時にお話ししましたが、タヒチアンダンスは骨格の並びや姿勢がとっても大事です。

正しいステップの踏み方を習っても、体の方が準備ができていないと動いてくれないということがあります。

見させていただいて、〇〇様は骨盤の置き方のイメージを修正していく必要があると思いました。

立ち姿でも骨盤が前にちょっと抜けていましたから、

ダンスの時だけ直すとうよりも、普段の姿勢から骨盤を真ん中に置けるようになると良いですね。

骨の並びが良い＝筋肉のバランスが良いので、ファーラプで使いたいお腹の中の筋肉や太ももや股関節を動かす筋肉の反応が良いです。逆に、姿勢が良くないと、使いたい筋肉が使いづらい現象が起こります。

姿勢が安定したあとは、太ももの交差、股関節、骨盤の歯車があいやすくなり、足を漕ぐだけで骨盤が反応するようになるので、

より練習しやすくなり、昨日お話しさせていただいた内容も体と頭に落ちてくるのも早くなると思います。

骨盤のハンドルが正しい場所で使えるように意識しましょう

・

・

〜以下、アドバイスに続く〜

T様は、ビギナーと自分でおっしゃられていましたが、、いやいや、、どっぷりダンスにハマったとても情熱をもったダンサーさんだと思いました！！笑

姿勢のせいで、可動域にストッパーかかっており、、とてももったいない、、

姿勢がなおっていけば、動かし方に気づきが生まれてすぐに上達します。

できないことがあるのはT様のせいじゃないんです。

姿勢をなんとかしたい、と思ってアドヴァイスさせていただきました。

タヒチアンダンスは、自分の人生とともに長く続けていけるダンスです

”なかなか上達できなくて自分は向いてないんじゃないか”のスパイラルにいったん取り込まれると

なんだか、気持ちが落ち込んで、、おもしろくなくなってしまい、ダンスから離れてしまう方もいると思います。

そんなふうになったらほんとうにもったいないです。

せっかく出会えた最高のダンスです。

いろんな悩みも経験もぐるぐるまわっって、最終的には

できないことがあってもダメなんてことは全くなく誰もが楽しんで良い文化、というところに行き着くのですが、、

できることが増えていくと、楽しみかたがより増えるのも事実としてあります。

「できなかったことが、できるようになった」。

「悩みへの対策がわかった、あとは練習だけ」

この一歩前進できたって喜びを味わって、より楽しいダンスライフを送ってほしいです

外部さんのお悩みには、WSの他にはプライベートレッスンも受付しています。

お手本録画で復習したい方には、オンラインもおすすめしています。

オンラインレッスンでは個人への練習メニューの提案、半年間の録画共有をしていますので、

お手本、解説を聞きながらの復習ツールとして喜んでいただいてます。

ぜひご相談ください

RA'IMANA ライマナ渋谷タヒチアンダンス

少人数制♪振替制度♪単発受講クラス♪渋谷駅近♪お得な料金システムで通いやすい♪

お問い合わせこちらから 体験レッスン 

NEW!!新規クラスオープン

【２月スタートメンバー募集】

・初中級ミドルクラス　火曜１９：０５～８０分

・初中級ミドルクラス　水曜２０：３０～８０分

・入門初級　月曜１９：１０

・はじめてさん　土曜１０：００

→各キャンペーン  

******************************************************************************************

上達のコツ伝授CHIEKOのレッスン

他校生も受講可能！リピーター続出

①プライベートマンツーマン&グループレッスン

フラスタジオや、ご自宅へも出張も承ります、ご相談ください

②ZOOMでマンツーマンオンラインレッスン

今だからこそ、苦手ステップを克服しませんか、CHIEKOが解決方法や練習方法を伝授します

③外部生徒受講可能基礎ワーク&ファーラップ特訓

次回スケジュール、リクエスト受付中

WSご参加お客様のご感想、お悩みフィードバック ①

遠方よりご参加2回目のお客様よりご感想いただきました

ータヒチ歴5年のE様ー

申込時メッセージ；昨年も参加させていただき、本当にとても勉強になりました。

普段、所属クラスではベーシックをやっても、具体的な言葉で説明のないまま力ずくでやっているファーラップを詳しく学べるのがとても楽しみです。

〜レッスン後のご感想〜

CHIEKO先生が、私が2回目の参加で、前回との比較もしてくださっていることに大変ありがたく思っています。

私にとってCHIEKO先生のWSは、毎回気付かされて目から鱗なことばかりなので、とても新鮮で、地方からでも行く価値がある素晴らしいものです。

CHIEKO先生の指導のすごいところはいくつもありますが、その一つは、一人一人への的確かつ具体的なアドバイスです。

私の姿勢や力の入り具合、ファーラプの癖などを瞬時に見てくださり、それを改善するための的確なアドバイスをくださるので、どこをどう直せばよいのか今まで分からなかったことが具体的に分かります。

私にとっては、「腿を長くするイメージで」という言葉が非常にしっくり来て、腿と股関節の連動を意識しやすくなりました。

これから教わったことを生かして、「リラックスして歩くように気持ちよくファーラプをする」を目標に頑張りたいです。

また今回もCHIEKO先生の美しい所作やファーラプを間近で見せていただけたこと、とても嬉しかったです。

やはり、先生が素晴らしいお手本を見せてくださることは、勉強にもモチベーションが上がることにもつながります。

今回も参加して本当に良かったと思っています。また次のWSが今から楽しみです！またよろしくお願いします！！！

長くなってしまって、すみません。

私のためにこんなに長いメールをくださり、とてもうれしいです。あの時間でこんなに自分のことを見ていてくれたんだと思うと、CHIEKO先生のすごさをさらに感じました。本当にありがとうございました。

E様、とても心のこもったご感想ありがとうございます感想内の長いメールというのは、、レッスン後のやりとりのなかで、私からこんなメールをしています。

〜CHIEKOより〜

前回の印象より、姿勢やファーラップは安定しているように思いました！

姿勢が安定したあとは、太ももの交差と骨盤の歯車があうと、もっと骨盤が持ち上がるので、

そのへんの噛み合わせがバッチリハマるまでもう1歩だと思います

いわゆる膝をこぐ動作は、タヒチアンダンスに必要な動作ですが、

同じ動作でも言い回しは色々あり、、

足裏を踏み込む、ハムを蹴るように、膝を前後する、太ももを動かず、腿上げをする、、、など。。

どんな意識で動かすか？どこの意識を加えたら良くなるかは、その方の現状によって違うとおもうんですね。

〇〇様、は膝裏を十分に使えていました（伸ばしすぎていたようにも見えましたが）

その割には骨盤があがっていませんでした。もっとあがります！

・

・

〜以下、アドバイスに続く〜

このような感じで、参加者が少数のときは多少長めに、、多い時は要点を絞って、、になってはしまいますが、

時間はかかってはしまいますが、いただいたお悩みが改善できるようなフォローをお伝えしています。

悩んでる方、頑張りたい方の、ちからになれること、お役にたてることが生き甲斐です。

それが、自分も愛するダンスで、ということで、やりがい、喜びはなおさら。

腰を痛めたとき、あと何年、あと何人の方に、ダンスで役にたつことができるだろう、と一瞬怖くなりました。

動ける今、たくさんの方にお伝えしたい。

怪我したおかげで、より、オタクになってます。

タヒチアンダンスの歴史や文化の部分では私も学んでる旅の最中で、それを充分に教えられる立場には全くないのですが、

何十年もダンスオタクとして培ってきたもの、何千万？と費やして自分の体で学んできたことは自信持ってお伝えできます。

オンラインレッスンでも練習メニューの提案をしており、

半年間の録画共有をしていますので、

お手本、解説を聞きながらの復習ツールとして喜んでいただいてます。

ぜひご相談ください

RA'IMANA ライマナ渋谷タヒチアンダンス

少人数制♪振替制度♪単発受講クラス♪渋谷駅近♪お得な料金システムで通いやすい♪

お問い合わせこちらから 体験レッスン 

NEW!!新規クラスオープン

【２月スタートメンバー募集】

・初中級ミドルクラス　火曜１９：０５～８０分

・初中級ミドルクラス　水曜２０：３０～８０分

・入門初級　月曜１９：１０

・はじめてさん　土曜１０：００

→各キャンペーン  

******************************************************************************************

上達のコツ伝授CHIEKOのレッスン

他校生も受講可能！リピーター続出

①プライベートマンツーマン&グループレッスン

フラスタジオや、ご自宅へも出張も承ります、ご相談ください

②ZOOMでマンツーマンオンラインレッスン

今だからこそ、苦手ステップを克服しませんか、CHIEKOが解決方法や練習方法を伝授します

③外部生徒受講可能基礎ワーク&ファーラップ特訓

次回スケジュール、リクエスト受付中

【終了】ご参加ありがとうございました、3月外部生徒さん受講可能タヒチアンダンス

先週3／26はWSでした！

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

数年前とはだいぶ状況が変わり、、

タヒチアンダンスを習うのにもオンラインレッスンや色々な手段が増えてきました。

そんななかでも、私のレッスンを選んで来てくださったことに本当に胸があつくなります。

来てくださった方には、精一杯をお伝えしています。

ですから、、少人数制を好んでレッスンさせていただいています。

遠方より来てくださった方や、ずっと開講待ちて楽しみにしてくださった方などみんな真剣で、

メモをとってくださったり、熱血した空気のWSとなりました！

『【予約受付中】3月開催外部生徒さん受講可能タヒチアンダンス基礎ワークショップ』

基礎では、タイリタマウ、重心、足の使い方に時間をかけています。

十分にタイリタマウでアップしてから他のステップ練習に派生していき、ファーラプ練習に入ります。

タイリタマウの練習に時間をかけることで、体の連動や、歯車を合わせていきます。

お悩みを抱えてる方のほとんどは、姿勢が原因で、足裏のエネルギーと骨盤がうまくつながっていません。

つながってなくて動きが弱いから、なお足で頑張ろうとするので、足だけがどんどん暴れていき、

結果、骨格の並びや股関節が不安定になりさらに踊りづらそうです。

その状態では、どんなに練習しても限界がきます。

強いファーラップができる時はチカラが抜けてるしジョギングできるようなモチベーションです。

軽くて気持ちよささえあります！

ぜひ、ステップの踏み方を練習するのと同じ熱量で、姿勢にも向き合ってみてほしいなーと思います。

ダンスの筋持久力はダンスで育てます。

ですが、そもそもの姿勢を正していくため、ダンス以外のトレーニングが必要な場合もございます。

姿勢が整ってきたときの、上達の加速はすさまじいですから

そこを楽しみに練習を続けてもらいたいと思います〜

次のブログでは、ご感想などのせてみたいと思います