いただきましたふるさと納税のおまけ骨まで食べれる干物そのままでも食べれるしレンジや湯せんで温めても良いそうですが私は魚焼きグリルで焼きました頭は残しましたが本当にまるごと食べられるほど柔らかくて美味しかったですごちそうさまでしたちなみに まるで朝食ですが晩ごはんでした1人ごはんなんてこんなもん