KDkitchenインストラクタートレーニングを受けはじめてからの私のあさごはんは、あさいちばんの500mlのミネラルウォーターと、コールドプレスジュース！もともと食事時以外にお水を飲むのが苦手だった私が、今では、あさいちのお水なくして1日が始まらない感じ！そして、空っぽなおなかのなかには、お野菜とフルーツたっぷりのコールドプレスジュース！コールドプレスジュースはスロージューサーで作るのだけど、従来の高速式のジューサーとは違い、お野菜やフルーツを、低温低圧製法で、ゆっくりやさしくプレスする製法で、絞り出す過程で素材同士に摩擦熱が発生し大切な栄養素が失われてしまうことがないのだそう。朝の空っぽなおなか、からだとこころに、たくさんの栄養を効率よく吸収、最高にぜいたくなあさごはん！我が家では、2日分を作りおきしているのだけど、息子は、お手伝いが楽しくてしょうがないみたい！
