ビューティーセラピーマジックの智枝香です♪
今夜は68年ぶりに満月が地球に接近するという事で、スーパームーンが見られるか気になるところですね。しかし今日の天気は全国的に雨のようです。。
ネットニュースでは、曇りの隙間から見られるかも！という事ですが、現在、麻布十番は雨が降っています(:_;)
見れたらラッキーという感じですかね！
恥ずかしながら、スーパームーンについて詳しく知らなかったので、
調べてみました。
スーパームーンとは
楕円軌道を描く月が、地球に最も接近する日に満月または新月になる事。
通常より大きく見える。
今年は、最も遠くにある時の満月よりも約14%大きく、30%も明るく見えるそうです。
まぁ、天文学上正式な言葉ではないそうです。
地球に接近することは知っていましたが、こんなに明るく見えるんですね！！
雲がなければ相当綺麗に光っていたでしょうね。
今夜、沖縄と東北付近ではスーパームーンが見られる可能性が高いそうです！！
また、満月について調べていると、面白い記事を発見しました！
月とダイエットの関係です。
月の引力が潮の満ち引きに関係しているという事を聞いたことがありますか？
地球のほぼ７０％が海水。同様に人体の７０％が水です。
月が海に影響を与えているという事は、私達の体にも影響を及ぼすのは当然なのかもしれないですね。
そこで、ダイエットと月のリズムを上手に利用する方法があるのです！！
新月から満月にかけてはなんでも吸収しやすく太りやすい。
満月から新月にかけては放出やデトックスしやすいため痩せやすい。
ですので、今日からダイエットを始めると成功しやすいそうです！！
こんなリズムがあったなんて、、
私は今日はなぜか暴食が止まらないので、ダイエットは明日からにしてみます(笑)
スーパームーンを調べていたら、前置きが長くなってしまいました(笑)
本題です(笑)
最近乾燥気になりませんか?
雨が降らないと湿度が40%を下まわってきました。。
皆さん乾燥対策はバッチリでしょうか！？
今日は自宅でできる乾燥対策をお伝えします♪
１、朝洗顔はぬるま湯のみ
朝起きてまずお顔を洗うと思いますが、洗顔フォームを付けてしっかり皮脂を落としてしまっていませんか？もちろんさっぱりはしますが、そんな事を毎日やっていたら夜寝ている間にできた肌の天然の保湿成分（皮脂膜）が洗い流されてしまいます。
乾燥が気になる方はこの皮脂膜が少ないんですよ！
乾燥を気にされている方は今すぐ朝洗顔をやめてみて下さい！１週間ぐらいで肌の変化に気づけますよ♪
２、摩擦をしない
肌はとても繊細です。ごしごし洗っていたり、ファンデーションを塗るときや、乾燥で肌をがりがりかいていると肌のバリア機能が低下し乾燥しやすい肌になってしまいます。
なるべく肌には圧をかけたり摩擦をしないようにしましょう♪
３、オイルやクリーム、乳液でベタベタにしない
肌が乾燥しているとどうしてもオイルに頼ってしまいがちですが、オイル類を使い続けるとお肌が怠けてしまい、何か肌に塗っていないといられないお肌になってしまいます。
どうしても乾燥してしまう方は、化粧水、美容液のスキンケアの後にゲルなどを薄く塗り、少し膜を作ってあげましょう。
今年の冬も乾燥がひどそうです。
是非参考にしてみて下さい♪
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