予防教室

本日、9時より地域の予防教室へ

肩関節のお話とホームエクササイズを指導させて頂きます


久しぶりの予防教室


資料作りは大変だったけど、地域への参加は好き


今日も朝から忙しいですが頑張っていきましょうね

愛情を込めて

手料理がんばりますかっ


今日は何を作ろうかなぁ～



アジのフライとマカロニサラダ、味噌汁

癖

癖ってなかなか治らない
頭をかく癖
腕を組む癖
脚を組む癖
脚を引きずって歩く癖

酒癖
浮気癖(笑)


結局はなかなか治らなくて繰り返すと言うこと


治すにはそれなりの努力や覚悟は必要