おやつな朝ごはん
さいきんハマっているおやつな朝ごはん♪
旭食品の十穀シリアルと、ムソーの玄米フレークを混ぜて豆乳で食ています。
十穀シリアルは、
子供の時に大好きだった麦チョコや雛あられを思い出すなつかしい素朴な甘み。
玄米フレークは噛みごたえがあって、
これだけに粉の黒砂糖などをかけてもおいしいです♡
お茶は、抹茶や粉茶がよく合います。
手軽で美味しいさいきんのお気に入りはこちら。
今度もうちょっと高級なお抹茶も買ってみたいな~♪
豆乳も、緑茶も、体を冷ましてくれるので、
夏の間は欲しますねー
立秋過ぎてからは取りすぎ注意。
だけど今年も気候も生活も色々でしょうから、
身体と氣にまかせてあげる、
賢いじぶんと繋がって、
無邪気な子供心をときめかせて、
上手に暮らしを楽しみたいですね(^^)
少し前に、
「ワンダーセルフ」という言葉が浮かんできて、
また何かひとつ、
しあわせの秘密が解けた気がしましたよ。
内なるワンダーセルフは、
誰の中にも確かに在るなぁと☆
只今、あらためてタッグを組もうとプロセス中です(^^)
敷物にしたてぬぐいはこちら
雑貨屋 heaven チエ


















