自立女性育成コンサルタント 上田ちえ です
5年前から続けている
ヨガ
行けない時期も
少しあったけど
週２回
行くぞー
楽しく
通っています
が・・・
痩せません
今日の私
考えて考えて、
ああなったら、
こうなって、
こう考えたら、
ああなって、
だから、
できないんだよね～
時には
理由がないことが
あっていいじゃん！
そんな風に
意識すると
肩の力が抜けるよ～
そしたらフットワーク良く
動けるしね～
私のぐちゃぐちゃの
頭の中を
説明していたら、
さらっと言われました。
心に響いた言葉
ヨガ
しながら
頭の中で、
何度も繰り返してたら、
本当に
肩の力が抜けた・・・
近々
迷ってたこと
実行してみよっかな
すごく些細なこと
メールをするか、しないか、
・・・なんだけど
頭の中を殻にして
考え事はそっと横に置く
それが、
ヨガ なんですが。。。
いつも
考え事をする時間
になっています
＋＋＋
そんな複雑な私ですが・・・
だからこそ、
皆さんのお悩みに
寄り添い向き合います！！
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