【俺は「繊細さん」】

HSP(Highly Sensitive Person)
〜普通の人よりも色々なことが気になる、気がつく、とても敏感な人〜

ちょっと前にロンブーの淳が自分はHSPだといってたのが話題になって、その時期にテレビで紹介されてた武田友紀さんの本『「繊細さん」の本』を読んでみた📖

結論。
思いっきりHSPに当てはまる😊
この本を読んでみて、自分が普通に気がつくことも、気がつかない人(本では「非繊細さん」)は全く気づかないまたはその概念がないってこと。
今までそんな人たちに「何で?!」って感じてたことも合点がいった。
この本のおかげで気づいた後の自分の動き方も変わってきたし。

色々なことが気になったり、気づいたりすることは素晴らしい事だと思う。
うん、素晴らしい❤️


そんな俺は
ポジティブ「繊細さん」😊


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【ただいま、俺】

(長文です)


随分とSNSから遠ざかっていました


はい、ちょっと病みかけてました

たぶん病んでたんだと思います


今年に入って新型コロナの影響で医院の運営から経営まで全て見直すことになり、移転するにまで至りました

家賃交渉、移転先の選定、相手先との交渉、引っ越し、医療法人化…


色々な方々のご協力により8月に移転＆法人化を無事済ませることができました


おかげさまで移転したにもかかわらず、地域の皆様には以前と変わらずご利用いただいています



1月からまともに休むことなく走り続けました

夜遅くまで、時には泊まりがけで

心身ともにオーバーしてるのをわかって


全ての事が滞りなく進み、ようやくひと息つけたところで…

たたっていた無理が表に出てくるようになりました


ボォ〜っとしてしまう

信号待ちをしてても

机に座っても


テレビは観たくない

Facebookもインスタも


電話にも出たくない


ここには友達もいない

相談相手もいない

東京に行けないから誰にも会えない


ありえないミスも続いて


原因不明の頭痛が続いたところで


自分の心と体のひずみにようやく気付いた



自分が壊れかけてることに


このままでは壊れてしまう



壊れる前に


携帯の電源を切った

SNSをみるのをやめた



そして

現実から逃げました


生まれ故郷で休みました


温泉の湯気に囲まれ

硫黄の香りに囲まれ

身内に囲まれ


心が戻り始めました



指摘されたこと

自分を過小評価しすぎてること

自分にも優しくしてあげること



仕事に戻ってからは

自分の状態を確認しつつ

できることからやり始めました



ある出来事があって

それをきちんと終わらせることができた


そこでふと気付いたこと

俺って色々こなせてる

っていうか、完成度は別として

できることが多い


ずっとちゃんと努力しないと人並になれないと思って頑張ってきたけど、そのおかげか俺ってほとんどの事はちゃんとできる(笑)


ってコトは…

実は俺ってスゴいできる人なんだと(笑)

今さら気付いた(笑)


そのあとから

なんかわからないけど

ずっと頭の中にあったモヤモヤした霧のようなものが晴れたようにスッキリした気分に


やる気スイッチが入った気がする(^^)



ただいま、俺！



壊れる前に休む勇気を出した自分を褒めてあげたい

それを許してくれた人にありがとうといいたい


(備忘録として)