カーブスに1年通った結果去年の3月末に仕事を退職し4月からカーブスに通うようになり1年が経過したー。筋力がない私だったけど、自分の身体づくり 健康づくりの為ほぼ週6日通った結果体 重 4.5kg減 ウエスト 7.2cm減お腹周り 7.3cm減体脂肪率 3.4％減結構効果あり??自分でも驚いた〜。服のサイズもMサイズがゆるくなりSサイズでよくなった〜痩せたことで、おしゃれがますます楽しくなった今日この頃😊また1年 頑張るぞ〜来年の結果はいかに〜？
