私の子どもは2人アレルギーを持っています。
買い物する時は商品の裏側チェックは基本です
長男が2歳の時、認証保育園に入れたのが、乳製品、小麦、肉を給食に出さない、珍しい保育園でした。
食事で大切な
まごはやさしい。の合言葉
ま、、豆類
ご、、ごまなどミネラル類
わ、、ワカメなど海藻類
やさ、、野菜
しい、、しいたけなどきのこ類
これを基本にした園の給食でした。
牛乳は身体に良くないと保育園から教えて頂き、カルシウムはマグネシウムと2:1の割合でないと体内に吸収できないので、乳製品の
カルシウムだけ多く摂るのは逆に良くないとの事でした。
牛は乳を出す為にホルモン剤など投与されそれを飲むこともそうですし、
そもそも、牛乳は牛のお乳で人間には合わないそうです。
最近読んだ本で「四毒抜きのすすめ」という本が、まさに究極だなぁと思って読みました
四毒とは
小麦、乳製品、砂糖、植物油、です。
小麦の農薬は虫もデスしますが、
人間にももちろん、、いいとは言えないんですよね
私は息子のお世話になった小麦、乳製品、肉類なしの保育園で、オリーブ油以外はNGと聞いていたので、ずっとエクストラバージンオイルのみ使っていました。この本を読んでからまた油も気をつけなければと、、思いました。
そうそう、その園の３時のおやつは、きゅうりに味噌をつけて食べたりしてましたよ
美味しいですよね、昭和のおやつ万歳🙌
発達障害や精神に疾患がある方は、まずは
「まごはやさい」食事をすると改善の方向に変化するそうです。
運良く入れた保育園でそれを学べたのはラッキーでした
また、レムリアンつながりの深田美加代さんの食品添加物のzoomに参加し勉強して、
改めて食事の大切さを考える事ができました。食べるもので心と体ができている！んですね
たくさんの人がこれに気がついて、給食や日本の食べ物の安全レベルが上がっていきますように
