瞑想的作業を
躍動的な瞑想を
瞑想は何も目をつぶるだけのことを指しません
掃除も
食事も
庭の草抜きも
目をつぶってもやれる作業は
無意識的有能
慣れたものを無意識状態で行うときに起こる
インスピレーションで遊びましょ♪
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宝は
もうすでにある！
今日は個人的に亀のキーワードday
海の中の鳥ちゃん《亀》
足りないものを探しに飛び立つの？
それとも、
あなたの背中にもうすでにある宝を
見つけるために飛び立つの？
自覚をするには受け入れるだけの器を育てなければいけません
器を育てるのは難しいことではない
ただ、自分にとって良い悪いのジャッジをしない素直さ
それが器となる
その後に
好きだわ～
嫌いだわ～
と自分の感覚を受け入れればいい
この一連の流れが
あなたが目を背けてしまった宝を
もう一度手にするチャンスの旅となるでしょう
あなたの目に映るもの全てが
あなたの世界観
信じられるのは自分自身だけ
この言葉にはどこか排他的なニュアンスを感じます
あなたの周りの人は
あなたの鏡
あなたの枝分かれした兄弟
あなたが表現しきれないものを
みんなが新しい言葉で語ってくれてます
あなたの内側から生まれる感覚は
周りの人に磨かれて
キャッチできるものとなる
あなたはわたしである意識を持った上で
信じられるのは自分だけ
と唱えましょう