あけましておめでとうございます
蟹座
新年ゆっくりめのご挨拶になりました
すでに気持ちを新たに目標を決めている方も
多いのではないでしょうか
私は
目標を整理しています
1/10山羊座の新月までには
しっかりとイメージしていきます
さて
アストロダイスです
昨年は1ヶ月毎に見ていってたのですが
今年は
1週間単位で見ていこうと思います
今年の初アストロダイス
サイコロさんに聞いてみました
1/4（月）～1/10（日）の期間
心が健やかに過ごせるための
アドバイスをください
蟹座と月になりました
蟹座
サポート、思いやり、土台を築く、還るところ
共感、憩い、ファミリー
月
受け入れる、感じる、養育する
保護する、生活、家庭、食事、ゆらぎ
蟹座と月から
ピンときた気になる言葉をひとつずつ選び
組み合わせてイメージしていきます
どの言葉が気になりましたか？
こんな感じでイメージしてくださいね
憩いと家庭
お正月が終わって仕事や学校が始まる週
ゆっくりした生活から慌ただしくなっていく
でももう少しの期間
気持ちはゆっくりしたい
家の中では
まだお正月飾りもあるし
仕事や学校が始まっても
軌道に乗りにくい
ということで
体調や気持ちを整えるのにも
まだまだ憩いが欲しい
だから
家族が顔を合わせる時は
今年の抱負を語り合ったり
お正月に再会した親戚や友達の事を
想い合ったりする時間を持ちたいです
土台を築くと食事
心健やかに。。。ということで
心に響くのは食生活です
食事は生きていくための土台
食べたもので
身体は作られているということを
頭に置いて。。。
お正月は普段より
食べる量が増えていたり
ダラダラ食べになったり
アルコールや甘味が増えたり
になりがちだったと思います
1/7の七草粥を食べる習慣がありますが
それまでに食べるものを
胃に優しいものへ移行していきたいです
心健やかになるには
身体の健やかさほ必要です
身体に関して言えば
今は山羊座の季節で
山羊座は骨と皮膚を司ります
骨と皮膚は人間の身体の形作りの土台なので
その辺りを意識した食生活を
取り入れていきたいです
冬に付き物の鍋料理ですが
この週はどこかで
家族で一つのお鍋をつつき合い
おしゃべりして
消化しやすくするため
お野菜を多めにした食事を
取り入れてみたいです
🌷魔女ナースchie🌷