何かに書いてあった記事に
後頭部をお風呂でお湯つけて温めると
頭部の血液循環が良くなり
思考も柔らかく
体調も良くなる。。。
とありました
簡単にできそうなことは
取り敢えずやってみる私
やってみました
すっごく気持ちがいい
プールで浮いてるイメージで
顔だけをだすのです
1分位だけですが
外の音から遮断されて
頭がなんだか宇宙を漂ってる感じ
お風呂の体勢を想像すると
プフって笑えますねー
でも、首も伸びるし
その状態で
舌を天井に向けてベーって出して
右左にと動かすと
小顔効果にもなるという
嬉しい結果もでたりする
その効果か
一か月ぶりに会った人に
痩せた？と聞かれちゃった（≧∇≦）
（体重は変わってない）
約3週間続いていますが
身体の中が温かくなって
寒さに強くなってる気がします
みんなが寒い
と言っている時も
そんなに寒い？
ちょっとあったかいくらいじゃない？
と思うこともしばしばなのです
プラスなことたくさんの
頭プカプカ
おすすめです
✨魔女ナースchie✨