ルナワーク

ヘルシーハッピーな生活を乙女のトキメキ

ナチュラルセラピーケアルーム風と木と空へ

ようこそ音譜






私は、色んなことに興味あって

あれやこれやと手を出しているんだけど

(意外と悩んでたりもしたんです)

基となるのは

健康  なのです



なぜ…

という話はまた別の時に



で…今日のタイトル

『ルナワーク』



これと健康って関係あるの?

ってことですが



ルナワークと健康が

ダイレクトにつながってるわけではないです

でもルナワークを使って

より健康的な生活は送れると思ってます



では、ルナワークってなに?

ですよね



ルナ  は  お月さまという意味で

お月さまを意識した

日々の取り組みです



自分の生まれた時のホロスコープから

お月様の星座と度数を見ます

お月さまは約1カ月で

12星座を一周するので

月に一回

自分の生まれた瞬間のお月様と

同じ場所に帰ってくるタイミングがあります

このタイミングをルナリターンと言って

そこから次のルナリターンまでを

ひとサイクルとして

行動計画を立てるのです



目標や夢を現実に叶えるために

日々するワークを

お月様の位置から具体的に方法を選びます



説明が長くなってしまってますが

今私はこのルナワーク中で

健康体重に近づけるべく

体重減少に取り組んでいます


ダイエット!ですね


どんなダイエットが効果あるのか




たくさんあるダイエット方法で

どれがいいかなんて

わからないですよね

でも、できるなら自分に合う方法で

早く目標達成したい!



それをルナリターンを使って

選んで行動に移します



私はファスティング、プチ断捨離、瞑想、ヨガなどが

この時期の方法です




人によっては

走る!とか  ダンス!とか  食事療法!とか

正しい知識を得るとか動き回る とか

自然療法的なものが良い時や

最新のテクノロジーの力を借りたほうが

良い時もあります音譜



ルナワークは

目標達成まで同じ方法で 

頑張り続けなくて良いのです

ほとんどの場合 ひとサイクル毎に

ワークの内容は変わるので

目先が変わって気持ち新たに頑張れる事は

1つのメリットだと思います!!



私の結果が出るのはあと10日ほどしてから

ルナワークで

なにを感じ、なにに気づくのか



楽しみな私です



ちなみにルナワーク 1クール目でやく2kg減少ニコニコ

目標の数字クリアです

現在さらに1kgの減少に向けて頑張ってます




実は停滞中だったのですがあせる

こうやって表現する事で

また取り組めるかなと

自分にハッパかけてみましたウインク


ぽってりフラワーちえぽってりフラワー