リラックスＴｉｍｅ。

最近わが家のお風呂は柚子風呂です

バスクリンではなくて本物の柚子

ぷっかーって湯舟に浮いてます。どんな効果があるかはわかんないけど、すっごくいい香りで間違いなくリラックス効果ありです

長風呂がさらに長風呂に。もはや命懸けです笑

今日は特に仕事でストレス溜まったから柚子風呂に入ってリセットしてきまーす

     

ある意味・・ウォーキング？

あと１週間でX'masですね  昨日も沢山X'masソングを聴いたなぁ～  X'masは思いっきり仕事なので悲しくなりましたけど

昨日は友達と１日ショッピング かなり頑張りました。歩いたなぁ～。ウォーキング何日分だろう・・・っていうくらい歩きました。やっぱり脚が筋肉痛

頑張った証だね

あまり気に入った服は見つからなかったけど、そういう時は無理して買わないこれ鉄則  見てるだけでも楽しいしー。

ランチでオムライスとミニパフェお茶しながらケーキ甘い物に恵まれた１日でした。美味しかった～

極寒。

今日は寒かったですね～

北海道は－23℃だって。

愛知県民でよかったってつくづく思いました。

こんな寒い中、ウォーキングに行ってきましたよ。

手袋、ニット帽、ネックウォーマー ほぼ完全防備です。

でも、寒いのは最初だけで早歩きでシャカシャカ歩いてるとけっこう身体が温まります。

小学校の頃のマラソン大会を思いだした～

飽きっぽくて持久力の無い私はマラソン大会が嫌いだったなぁ～。

なんで寒い中半袖短パンで走るのか疑問でしたね・・・  鳥肌ブッツブツになるし

あまりの寒さに心が折れかけてますが、できる限り続けたいと思います。

風邪ひかないように気をつけなきゃ