ホルモンに助けて貰うって手も、ある。

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田原由佳です。

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成長ホルモンっていう

カラダの中に天然に存在する

ホルモンがあります。

成長ホルモンの役割として

ハリのある肌を作る！

というのがあるので

成長ホルモン分泌させると

たるみ対策になりますよね！

成長ホルモンというぐらいだから

成長期にたくさん、出るんですが

大人になっても

分泌されるホルモンなので

大丈夫です。

ですがやっぱり

年々減少しがちなので

たくさん出て貰いましょぉー。

基本的に

カラダの筋肉が衰えると

成長ホルモンの分泌が悪くなるので

軽い運動は

しておいた方がいいですよね。

あとは

深夜1時～3時の間に

このホルモン分泌されるので

質の良い睡眠がイイです。

成長ホルモンが

減少すると

ココロにも影響があるから

ココロの老化にも

なっちゃいます。

逆に言うと

成長ホルモン出てると

イイ事ばかりでもあるんですよね。

だから

出していこう

成長ホルモン。

おあとが

よろしいようで。

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自分のパターンを

知っておくと

更なる悲劇は避けられる。

と、思うんですよね。

なので

繰り返す肌トラブルが

ある時は

ケアも大事ですが

原因、にフォーカスしてみる。

習慣や

使ってるアイテム

トラブルが起こる時期や

パターンを考えてみてください。

かならず、

何かあるはずなんです。

私も

繰り返す失敗があるんですけどね。

題して
ミネストローネの悲劇。

やっちまったなぁ！( ；∀；)

こうゆうことを

ホントに

年に何度か、します。

家のカギや職場のカギを

無くしたのは一回や二回では

ありません。

先日は電車に

ICOCAカードで乗って

改札出ようとしたら

パスケースはあるのに

ICOCAカードは無いという

謎の現象に襲われ。

正直に

意味が分からないけど

ICOCAカードだけ、

無いんですと言ったら

女性の駅員さんに

とてもとても、同情されました(笑)

そんな風に見えない

と、よく言われますが

私の事をよく知る人間から言うと

「また、やったん？

(もはや失笑)」

に、なります。

そしてさらに不思議な事に

そうゆうのが

立て続けに起こります。

3日ぐらいは警戒しとかないと

自分の家なのに帰れなかったり

車に乗れなかったりして、

寒空の下、放心する羽目になります。

で。

こういう時の私は

やらなければならない事が

あるけど

ちょっと難易度が高いとか

取り組むのに

気力がいるような時、

なんですよね。

アタマが

そっちに持っていかれてる。

だから

おっちょこちょいな事をする。

いわゆる

ボーッとしてる、ってやつです。

今回もやっちゃった。

でも

これ以上はやらかさないように

警戒する。

いつもより丁寧に過ごす。

っていう対処をします(笑)

ああ、どうか

無事に過ごせますように。

まあね、それでも

やる時はやっちゃうんですが(笑)

そして誰か

このパンツのシミ抜き方法

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キレイに梅が咲いておりました。

こんな悩みないですか？



年々、歳を取って

なんだか色々な事が

思い通りに行かない。

何だかモヤモヤする。

誰に言うこともない、

怠さや気分の重さ。

病気とまではいかない

体調の不調を

ずっと抱えていませんか？

今まで自分で何とかしてきて

何とかできる、

するしかないと

思っていませんか？

女性は

ある程度の年を迎えると

皆さん同じような

悩みを持っています。

症状はそれぞれですが

病気とまではいかない

はっきりしない不調が続く。

そして皆さん同じように

そんなもんだと

諦めてしまっています。

今まで通りに

いかなくなったのなら

今まで通りにしていては

解決にならないかもしれない。

年を取ってしまったと

悲しくなるかもしれないけど

逆に若い頃には

目を向けなかった事に

ちゃんと向き合える

準備ができた証しかもしれません。

気持ちを切り替えて

生活習慣や

自分の身体に向き合う

いい機会と思う。

もう

駆け抜ける時期ではなくて

ゆっくり

じっくり

丁寧に

生きて行くという

カラダのサインだと思おう。

変化を怖がるでなく、

変化を受け入れて

変化を楽しめれば

これからの人生が変わってきますよね！

Private Salon  Eirは

そんな女性を

サポートしたいと思っています。

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ストレスは戦うものでなくてこまめに抜くもの。

 

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田原 由佳です。

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先日、ブログを見たというお客様に

ご来店頂きました。

トライアルメニューをお試しして

頂きましたが

｢スタンダード(80分)に

すれば良かった！(´-ε-｀)｣

と、おっしゃって頂きました（笑）

ありがとうございます(*´▽｀*)

ポートタワーと私。

１時間といえば

まぁ、結構な時間だとは思うのですが

やはり

短いと感じられるようですねー。

なので、トライアルメニューは

試してみたいという方のみの

メニューにしています。

やっぱり、どういったものか

分かって貰うためです。

体感すれば分かると思うので

オールハンドで

タッチにこだわった

フェイシャルエステですから

まずは、癒されます。

ストレスが軽減されると

何かしようかなと思えたり

いつもの生活も丁寧に送れたり

自分を大事にしようかなと思えると

思うんです。

自分で自分を大事にするって

甘やかすとはまた違う。

ダラダラ思いのままに、ではなくて

ちゃんと将来を見据えて

行動できる事をいいますね。

これ出来てない人って結構います。

私もそうでした。

ストレス溜まってるから

甘いものやハイカロリーなもの食べちゃう

ストレス溜まってるから

特にいらなくても買い物しちゃう

ストレス溜まってるから

休みの日ははずっと寝ちゃう

ストレス溜まってるから

溜まってるから…

から…から…

よし、ストレス発散しよう！

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

身体に悪くない方法でね！

ㅇトライアルメニューは２月28日まで

とさせて頂きます！

ストレス発散方法は人それぞれですが

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(最終受付20:00)
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エステってキレイになる為のもの。

確かにそれは間違いないんです。

でも服やアクセサリー

メイクアップとはまた違うカテゴリー。

身につけるものではなくて

「自分」そのものを

メンテナンスし

磨き

育てる

という目的がありますよね！

一生、向き合うのが

紛れもなく｢自分｣です。

健康であることももちろん、

身綺麗にしておくのも

向上してくのに必要だと思うんです。

豊かであるには

まずは、そこから。

運も精神的なものも

そこから生まれますよねー。

だから見てて

豊かな人は自分磨きを怠りません。

それは中身も然りで、

こっちが勉強になるぐらい(笑)

自分自身でもちゃんと可能ですよ。

例えば筋肉を鍛える時

よく

｢どこそこの筋肉意識してー！｣

なんて言われますよね。

腹筋なら腹筋

上腕二頭筋なら上腕二頭筋を

意識して鍛えると

そこに確かに筋肉がついていくように

肌をケアする時も

ちゃんと自分の肌を感じながら

ケアすると

ちゃんと整っていきますよ！

今日は絶好調

今日はちょっと荒れ気味

あれ？なんか出来物できた。

そうやってまずは

自分の肌の状態を把握してく。

そこからホントのケアが始まります。

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