メリハリ。

始めて来られたお客様の中には

やはり緊張の為か

普段の生活でお疲れなのか

表情が固い方もいらっしゃいます。

いかにそれを解すかが

セラピストの仕事のうちだと

思うのですが

先日来られたお客様は

お仕事の合間にバタバタと来られました。

お仕事中なのか

ピリッとされてたのですが…

仕事は大切。

ある程度は緊張感持ってやらないと。

交感神経がバリ高だったので

反対の副交感神経優位になって

お帰りの頃にはユルユルに。

いいのかなー？

と、思ったので

今度来られる時は

ゆっくりできる時にどうですか？と。

「もう絶対そうする！！！」

と、帰られました(・∀・)

仕事は仕事で頑張る。

緩むときはとことん緩む。

で、いいと思った日でした。

休日は緩みすぎてホントに何もしない私はフェイシャルレメディ®️&セミナーやってます↓

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セミナー開催につき生徒募集！！

●初心者にも安心。
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●お顔を触るお仕事をされている方   ●男性の方も受講可能です

幸せホルモン・オキトキシンホルモンの分泌を促し、お客さまからの信頼を得てリピート率を上げるクレンジングテクニック。未経験の方でも取得できます。FRA認定 クレンジングマスター®️ディプロマ発行。

詳しくは→受講内容

開催日時:4月18日・19日

場所:明石駅前、アスピア明石7F  あかし男女共同参画センター702号

予約フォーム→https://www.secure-cloud.jp/sf/1488713601gltUoNdV

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雑穀米始めました。

丸麦・青肌押麦・胚芽押麦・黒米・もち玄米

・赤米・もち麦・米粒麦・発芽玄米・青大豆

・小豆・アマランサス・うるちあわ・たかきび

・はと麦・ひえ  

等々…。

最近買った雑穀米に入っている

内容です。

なんかすごい。

麦、あわ、ひえ、大豆。

白米に慣れきっていた私には

雑穀米はハードルが高いと思っていましたが

案外抵抗なく食べれています。

と、いうか

美味しいやん。

食生活改善キャンペーン中につき

体や肌に良さそうな食品なんかを

色々試している最中なので

今月は挑戦の日々。

しかし、雑穀米。

今まで興味すらなかったので

食べず嫌いというワケでもなかったけれど…

ただ白米食べるよりは

ビタミンやらタンパク質やら食物繊維やら

取れればいいじゃないのよと

始めてみたのですが、

いいねー。うん、いい。

割合は少なめにしてたのですが

これならもっと多くても食べれる。

炊く前に30分ほど水を吸わせて炊くと

固さも気になりません。

みなさんにもオススメです。

雑穀米。

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息抜きカフェ。

女子アナ風。

神戸・元町にあるカフェ

「calas」さんにて休憩。

ここは芸大出身の作家さん達が

作品を出展するギャラリーも兼ねていて、

いつも何かしらの作品が並んでいます。

白を基調にしたカフェは

作品の為なのか。

ほんわかした優しい感じです。

マスターも

ふんわりした雰囲気の素敵な方。

いつもニコニコです。

特にアートな人ではないですが

アートな人になれた感じがして

たまに、お邪魔します。

冒頭の写真を撮って頂きました。

「イイカンジに

   修正しとくねー！(・∀・)」

ってニコニコ言われたので

「あー…はーい。(￣▽￣;)」

とお願いしました。

というワケで

修正してます(爆)

ここのぜんざいは優しい味。

マスターの人柄が出てます。

さぁ、これ食べて

仕事戻りますか。

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波のうねり。

最近は行けてませんが、

ダイビングが好きで

以前はよく潜ってました。

海の中はいい状態だと本当に最高。

無重力感がたまらない。

特に海面近く、天気の良い日に

軽い「うねり」があると

体が上下左右にゆっくり振られます。

慣れるまではちょっと怖かったりしましたが

慣れて揺れに任せると、

気持ちいいんです。

見てると魚も、「うねり」に身を任せている。

海の中

何メートルも下

タンク背負って息はもちろん出来てますが

決して油断してはならないスポーツなのに

何だか眠くなるんです。

ふわぁ〜ってなります。

これは

フェイシャルレメディ®️でも取り入れている

1/fのゆらぎなんでしょうね。

ろうそくの火や木漏れ日

波の音などがこれに当たりますが

体ごとうねりに身を任せていると

ふわん、ふわんと

心地よくなります。

もちろん、うねりがキツイ時は

ちゃんと岩などに掴まってないと

持ってかれちゃいますが…(・∀・)

海底から太陽見るのが好き。

海の中なのを忘れて眠たくなる。

1/fのゆらぎにはそんな効果があります。

それをフェイシャルエステに取り入れてるのが

フェイシャルレメディ®️。

クレンジングにも取り入れてるのが

クレンジングマスター®️になります。

人が心地よく感じるように

行程の中に仕掛けています。

誰でも出来ますが

それは理屈だけでは取得できません。

ぜひ、会得してくださいね。

そんな1/fのゆらぎを思い出しながら

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アルバイト。

人がいなくてどうしても。

ということで、

1日限定でご飯屋さんの

アルバイトをしました。

飲食業に長いこといたし、

大きいお店ではなかったので

難しい仕事ではなかったのですが。

久しぶりの接客はちょっと緊張。

心地よく過ごしてもらうのに

気を配るのは本業と一緒。

お皿の絵柄の向きや

お酒のお代わりを勧めるタイミング、

料理の説明など

細やかなサービスは

とても勉強になります。

美味しそー！！

鯛のコースのご提供でした。

お客様はお腹いっぱい、

とご機嫌でお帰りになられました。

気分転換にもなったし、

勉強にもなった。

良い経験させてもらいました。

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