お帰りアクアちゃん

この間、

パパにアクアちゃんは

お尻バコンとやられて

病院に入院してました。

代車は・・・なんとかと言うセダン（どーでもええ・・・）

トランクにゴミ乗っけてゴミ屋にいって

座席にあった、段ボールおろし忘れるというていたらく

やっぱ、トランクと座席は一望できないとね！



本日無事に退院です


入院費（修理費）１４６０００円・・・・（/TДT)/


哀れなりアクアちゃん


いままで、車両保険にはいって、ろくろく使われることもなく


等数が下がるからと、がりこりがりこり、削っても

無視られてきたデミ夫の我慢で、


アクアちゃんはちゃんと治してもらえました。

ま、なおサニャまずいだろ・・・ってぐらいベッコリだった訳ですが（笑）


バンパー交換だけでは足らず、板金も入ったらしいです

３等級下がって、保険料は４万アップ・・・ま、半年後に支払いですが

会社がつぶれてなければ、払うんじゃないでしょうか・・・

あ、リストラって手もありましたな。


・・・ま、車両保険を外すと言う選択もありかと・・。


パパがやっちゃったことだから、きっと文句もいわず、払うんでしょう。


それにつけても

知り合いの車屋は許せないヾ(▼ﾍ▼；)

アクアちゃんをぶつけたと報告したら

写メとったか？と聞かれ

見たいと言い、

なんでと聞いたら

・・・個人的趣味でとこたえ、さらに、傷物やな・・・と・・



・・・・ヾ(｡｀Д´｡)ﾉウキー！

いくら心の広い（ほんまか？）わたしでも、

いくらパパがぶつけようとも

その言い草は、かわいそうやろ！（アクアちゃんが）
とおもい、


返事したらなんだ(｀ε´)


パパによく怒らなかったな！と何人かにいわれたが

彼の車を彼がぶつけて、彼が修理費や保険代払うのに

私が怒る理由がないから、怒りませんが


私が大事にしているお気に入りの車であるアクアちゃんを

傷物なんて！・・・・心で思っても口に出していうなー！！！！(｀(エ)´)ﾉ_彡

と変なところで怒ってみた


確かに代車は、cdも聞けない不便な子でしたが

変に乗りにくくもなく

ソコ以外は、不満はありませんでした。(*´Д｀)=з



アクアちゃんが帰ってきて、早速、スマホを充電！と思ったら

自分が携帯忘れて車に乗ってました。

ちゃんとアクアちゃんは・・・


「携帯電話が接続できません。携帯電話を忘れていませんか？」

と、親切にもおしゃべりしてくれました


「うんうん・・忘れてんだよ・・」

と一人で返事して、お家に帰ろーね。と、帰ってきました。


また怪我せんよーに、気をつけて帰ろーねー・・・・


と、車庫入れも久々で・・・・パパなんでぶつけたんやろ


とちょっと思いましたが、自分の車に気を取られとったんやろなー・・・
慌てん坊の注意散漫はイケナイなーと、うすらぼんやり思いました

私は、何度もぶつけて

何度もけがさせてるから、要所要所がわかっていますが

油断大敵・・・

気をつけよー・・・皆さんも（＾＾）

腸が奇麗にならないと

今日はお食事勉強会をしてきました。


おなかの中で、食べ物が腐っていくお話や

それをいかにくい止めるかと言うお話や、

体の弱った現代人が、どうしたら健康体になれるのか

など、、、、、


いろいろ聞いて、


腹一杯


例えば添加物

これを完全除去することなど

現代の食生活では無理に近いということ。

外国食が入ってきたことで、日本の伝統食文化はすたれ、

体を健全に保つのが難しくなった。


例えば、


日本人は粗食で生きてきたので、腸が１０m近くあるが

中国人で７m
欧米人に至っては５mしかないらしい

だから、一度取り込んだ食べ物は１０mとおらないと出てこない

欧米人は５mで済むから、肉食でもヨーグルト食べてもつるんと出るが

日本人は１０mもあり、しかも、腸が柔らかくふわふわしてるので

ヨーグルトなどの昔からあったものでないものは腸に引っかかって腐っていく・・・


ヨーグルトのビフィズス菌は、腹では増えない

日本人にあってる腸内細菌は
野菜の発酵食品であるつまり、漬け物

骨粗鬆を予防するために牛乳を飲むのはよけい骨粗鬆症を誘発する

（衝撃です）


なぜなら、日本人の９５％は牛乳のカルシウムを吸収できないから(´□｀｡)


・・・それ・・聞いたことあった。


酵素をものすごく推奨してる何万人と言うヒトの腸を見た先生のホン


・・・なんていったけ？

それ、前、バーさんにDVDみせられて

にわかには信じがたく

コマーシャルで洗脳されてるので

牛乳のカルシウムは吸収がいいとか、
腸の調子を整えるにはヨーグルトとか

・・・でも、いろいろ研究がすすんでくると

日本人にはなかなか、吸収できないという説も出てきて


話を聞けば、なるほどと思うこともちらほら

しかし、牛乳はのびるで育ったひとは

なんぼ牛乳が悪いと言われても

美味しいから・・と言われてしまえば、反論のしようがなく


でも、今日は肉や油、牛乳

インスタントラーメンまで、いかに、腸の中で安全にお外までスルーするか

という、画期的な調味料・・・梅赤紫蘇を教えてもらった。


ま、梅酢みたいなものですが、エキスを絞り出したもの

で、甘酸っぱい、そして、ものすごい殺菌力

脂肪も分解して、キレート効果という効果で

添加物、放射能までくるんでツルーット、排出してくれると言う


スッゲー万能薬のような、すごいもの



実際に１０ヶ月前の生クリームを冷蔵庫保管したものも

食べましたが、カッテージチーズのようななりで、味はフレッシュバターのような

・・・・酸味が抜けてクラッカーにぴったり


もちろん、今日作った生クリームはちょっぴり甘酸っぱくて、美味しかったです

そう、サワークリームのようなのに、ほんのり甘くて・・



梅赤紫蘇につけた黒豆や、フルーツもいただきました。

なんか、代謝がよくなったような・・。


お土産に小瓶もらって勉強会料５００円です


花粉症や、アトピーなんかも体質改善で、よくなるらしい

・・・・私にはないが、パパや、子供たちはアレルギー体質

ご飯焚くときにも使うと、お米がもっちりするというし

弁当に入れても、日持ちする

すばらしー！

しかも、ちっとも酸っぱい感じなし
もちろんそのまま飲めば酸っぱいよ

お肉買ってきてすぐもんどけば、発色剤などの添加物は除去できる

（肉に発色剤つかってるの、これ以外に知らないヒト多いよね）

いま、なんか悪くなりそうで、お弁当もこわくてなかなか、持たせれない

・・・けど、この梅赤紫蘇使って調理したら・・・くさらない

ほんに、すごい！

今日から早速実践

何日でうんちくんがいい色になるかしら？

目指せ黄金バナナう○ち・・・だそうです。


HPもありますぜ！・・・興味のある方はご一報を・・・・о(ж＞▽＜)ｙ ☆

先生のブログもアメブロにあるそうです・・・

のぞいてみっか？

それは、もしかして・・ついたから

昨日のバレーの調子よさ・・・

なんでかな？

と、すっと考えてて、

以前、水曜バレーの大先輩に

胸筋をつけて、パワーをつけたら、もっといいのが打てるようになるよ

と言われてたのを思い出し・・。。


ああ・・・・もしかして、


筋力がアップした？と、


気がついた。


たいしたアップではないのかもしれないが、

明らかに、数値での筋肉量は増えている

朝、何気に計ったら・・・・



夏やせか・・・・大幅に体重が落ちていた。(´□｀｡)


以前、アメリカに子供二人つれていった時以来の
やせっぷり・・・

いや、一年半ほど前も、精神的な落ち込みでそのくらい痩せたか・・・。


まとにかく、見慣れぬ数字が目に飛び込んできて・・・


これは、体力落ちてるかも・・・と思ったが、


夏の暑い中、２時間バレーして、フラフラにならん方がおかしいし

しかも、拾って、打って、のハードポジションだったら、水たまりできそうです


その後、カーブスにダウンをかねていき、

今日はダウンのつもりで来たから・・・と言ったのに

どーせいつも一緒でしょ、しっかりやって帰りましょう

と、一周で帰ろうと思ったのに、つい２周頑張ってみた


もしかしたら、筋力ついたから、切れのいいのが打てだしたのかもしれない・・・・

と思うと、人間欲深くて・・・もうちょっと・・・と思ってしまうのよね。


これで、体が柔らかくなっていき、

伸びのあるレシーブができるようになったら、いうことないにゃー・・・


・・・・レシーブ相変わらず下手なんよな・

ま、アタックもいうほどではないし、サーブもしかり・・・


でも、インナーマッスルを鍛えることを、意識して取り組んでると、

ゴルフのスイングにも影響があり

腹を締めて打つと、ええのが打てるんですわー・・・



先生に聞いても、力入れるのは腹筋ですっていってたから、あながち間違いでないのかも。


結果が出てくると、アシが遠のいてたのが、また、頑張ろーって気になるから

不思議ですね。


これからちょこっと昼寝をして、成長ホルモンをだして、美肌に一役買ってもらいます

筋トレした後は、壊れた筋繊維を修復するために、成長ホルモンが出るんですって


お肌の生まれ変わりにも、一役買ってる筋トレでした。（＾＾）