【お休み周期】できなくなったこと。

今周期は基礎体温計るのもやめて、がっつり妊活お休みしてます

アプリをみると今日はD32らしいです。笑

高温期はたぶん5日目？6日目？くらいだと思います。

今週末は大学時代の友達が3人、うちに泊まりに来てくれました

お酒を飲みながらしゃべり倒した後、順番にお風呂を入ってるときに、みんなストレッチをし始めました

そして、ひとりの子が、ブリッジてできる？と。

そういえば、最近やってないな〜〜といいつつやると、腹筋が痛い！腕が痛い！数秒やってダウン

今度は腰上げ。(寝転んで腰から90度に脚を上にあげるやつ。)

昔はなんなくできてたのに、90度に上がらない

次は、背中側で手を合わせるやつ。肩がもげるくらいの激痛

やばーーーーい。ほんと体の衰えを感じました2年前、がっつり運動してた頃はできてたのに、2年でこの落ち様

とりあえずストレッチから始めてみようと思います。

妊活に関係のない話なのに最後まで読んでいただきありがとうございます

最後に。

アーモンドミルク&赤パプリカ&りんごのスムージー可愛らしい色のドリンクになりました